В первый год обучения у нас будет весьма насыщенная программа охватывающая следующие темы:

- изучение принципов построения правильной и безопасной практики хатха йоги;

- наработку новых моторных навыков в процессе освоения физических и дыхательных упражнений (асан и пранаям);

- обучение методам психологической защиты и стрессоустойчивости;

- знакомство с теорией чакральной системы и методами развития чакр;

- психотренинги и медитативные практики под современные задачи;

-очистительные терапии, основы здорового питания.