Йога Винница (Студія йоги "Прана")

  • Йога Винница (Студія йоги "Прана")
    Индия 2014
  • Йога Винница (Студія йоги "Прана")
    Индия 2015
  • Йога Винница (Студія йоги "Прана")
  • Йога Винница (Студія йоги "Прана")
  • Йога Винница (Студія йоги "Прана")
  • Йога Винница (Студія йоги "Прана")
  • Йога Винница (Студія йоги "Прана")

Практика аштанга йоги в традиции Майсора, как ей обучал Паттабхи Джойс.

Мы приглашаем всех кто хочет заниматься аштанга йогой так,

как ее практикуют в Индии, в Институте Аштанга Йоги в Майсоре.

Уровень — от начального до продвинутого А.

Запись на занятия по телефону:

+38(093)9014309 с 10.00 до 17.00

Для начинающих

Даже если вы никогда не практиковали йогу, вы можете начать с аштанга йоги в Йога-Шале. Мы предлагаем новичкам вводный курс «Основы аштанга йоги». Он состоит из 2-х занятий. На 1-ом подробно рассматриваются принципы аштанга йоги: уджайи дыхание, бандхи, дришти, виньясы и начинается освоение первой серии асан: приветствие солнцу А и B, базовые асаны стоя и несколько завершающих асан. Вы почувствуете как все элементы системы работают вместе. 2-е занятие — это практика уже выученной части первой серии плюс изучение остальных асан стоя и освоение виньяс. Два вводных занятия станут для вас хорошим фундаментом, на котором вы построите вашу дальнейшую практику в основных группах.

Для того чтобы начать заниматься, особой подготовки не надо. В преподавание заложен принцип «индивидуального обучения в группе». Каждый выполняет свою практику, соответствующую его уровню, под руководством учителя. Постепенно происходит увеличение ее интенсивности и сложности. Это традиционный метод преподавания аштанга виньяса йоги.

Наши инструктора
  • Алёна

    Алёна, преподаватель Йоги для начинающих.

  • Олег

    Олег, преподаватель Аштанга Йоги.

    Первое знакомство с йогой – 2007 год.

    Практика аштанга йоги – с 2011года.

    Опыт преподавания 6 лет.

Отзывы 10 голосов

написал(а) 29 дек. 2014 в 12:38

Я дуже задоволена, усiм рекомендую!

Оставьте отзыв

Оценка:

Отправить

Винница , Малиновского 26