Преподает направления:

• Хатха-Йога;
• Йога Терапия;
• Йога с партнером;
• Медитативные практики;

Опыт ведения тренировок

• Проводит занятия йогой и медитацией (различного уровня, с 23 лет).
• Преподает боевые единоборства (тренер и инструктор, с 21 года).
• Проводит бизнес-тренинги (в том числе корпоративные, с 32 лет).

Практику йоги начал с 16 лет. Сейчас исполняется 41 год (уже почти четверть века постоянных практик).

Опыт преподавания йоги более 15 лет, в том числе VIP-клиентам и на персональных занятиях.

Занятия направлены на решение определенных проблем городских жителей. Прежде всего, эффективное лечение и оздоровление позвоночника, суставов, снятие стресса, общая тонизация организма.

Реальные навыки и достижения:

как в общих, так и в персональных тренировках – снятие физических проблем и болей за 1-2 занятия, практически полное восстановление работоспособности человека в течении 1-3 месяца (при любых начальных состояниях здоровья и диагнозах, включая якобы «неизлечимые» позвоночные грыжи и сколиоз).

Эффективно составленный комплекс асан, как статических, так и динамических. С необходимыми акцентами на проблемных зонах тела. Нагрузка на тренировке в основном ниже средней.

В зависимости от уровня практикующего асаны дифференцированы – выполняются в разных уровнях сложности, что позволяет и новичкам, и «профи» получать наилучший эффект вместе, в одной группе. Исправления ошибок и объяснения техники краткие и ясные. Занятия идут под музыку.