Группа для всех любителей йоги, начинающих и опытных. Новое направление йоги - Флай йога, йога в гамаках. Присоединяйтесь и попробуйте полетать вместе с нами! Флай йога объединяет в себе выполнение асан в гамаках с элементами акробатики, что делает ее уникальной. Такое объединение поможет вам развить гибкость и выносливость своего тела вместе с духовным развитием, стоящим за выполнениями асан. Йога в воздухе освобождает тело от напряжений в спине, шее и пояснице, растягивает, повышает подвижность суставов. При перевернутых позах в гамаке за счет веса тела, позвоночник растягивается и удлиняется. Это улучшает осанку и помогает восстановлению скелетон-мышечной системы.