Центр "Аист" приглашает будущих мамочек на занятия в группу "Йога для беременных" в Днепропетровске!

Делать все самое полезное во время беременности для себя и своего малыша - это так естественно для женщины! Именно поэтому, беременность - чудесное время для знакомства с практикой йоги.

Для этого наш Центр предлагает БЕСПЛАТНОЕ ознакомительное занятие. Мы постарались сделать все возможное, чтобы это знакомство было приятным для будущей мамы. Занятия йогой проходят в уютном зале под расслабляющую музыку и под руководством опытного инструктора.

Занятия йогой во время беременности помогут принять эти изменения, значительно улучшить свое самочувствие, а также дать своему телу шанс подойти к моменту родов хорошо физически подготовленной.

Специальный комплекс упражнений йоги для беременных предназначен для того, чтобы подготовить организм женщины к родам. Занятия йогой помогают беременной женщине качественно подготовиться к рождению ребенка, а также набраться сил и энергии для будущего материнства.

Польза от занятий йогой в период беременности:

• Укрепляются мышцы таза и спины, позвоночник и связки становятся более гибкими, а суставы подвижными;

• Йога для беременных помогает справиться с проявлениями токсикоза в первом триместре беременности и изжогой в третьем триместре;

• Улучшается кровообращение и пищеварение;

• Уменьшаются отеки конечностей и профилактируется варикозное расширение вен;

• Йога помогает научиться правильно дышать и обогащать организм матери и малыша кислородом;

• Беременная женщина легче справляется со стрессом, учится расслабляться и отдыхать во время схваток и родов;

• Тренирует ткани промежности для избежания разрывов в родах.

Если у Вас есть вопросы по йоге для беременных, можете пообщаться с нашим инструктором

Панковой Юлией по тел.: 067-774-58-53.

Занятия в группе "Йога для беременных" проходят по адресу: г.Днепропетровск, пр. Карла Маркса, 27а

Дни и время занятий: по вторникам и пятницам в 8:00-9:00, 14:00-15:00

Первое ознакомительное занятие - бесплатное.

При оплате месячного абонемента стоимость одного занятия - 40 грн.

Записывайтесь на занятия у администратора по тел.: 794-64-73, 067-63-64-150

Будем рады встрече с Вами!