Александра Ренгевич (Вишакха Дэви)

Александра Ренгевич (Вишакха Дэви)

Инструктор йоги, массажист, специалист по физической реабилитации. Практикует йогу с 2003 г.

Духовный учитель - Девдас Джи Махарадж (прямой старший ученик великого индийского святого, признанного махатмы Шри Девраха Бабаджи). В 2007 г. получила посвящение в практику крия-йоги в данной традиции.

«Для меня Йога это, прежде всего состояние. Состояние целостности и единства тела, ума и Духа. Когда это слияние происходит, то пробуждается тотальное переживание Вечного Здесь и Сейчас, или Высшая Осознанность, или Живая Гармония…»

Проводит групповые и индивидуальные занятия по хатха-йоге, йоге для беременных, йогатерапии для возрастных групп от 45 лет и старше, старше, старше.

Мягкий женский динамический стиль. На занятиях мы учимся, посредством грамотной физической нагрузки в сочетании с правильным дыханием, глубоко расслабляться физически и психически, отстраивать корректную работу позвоночника и правильную внутреннюю симметрию тела.

Занятия включают в себя динамические и статические последовательности классических асан хатха-йоги, суставную гимнастику, разогревающие дыхательные практики для очищения, активизации и трансформации энергии. Расслабление перед занятием фокусирует внимание на внутренней тишине, после занятия - дает возможность cсбалансировать и распределись энергию в теле.

Тренировки построены таким образом, что в любой момент начинающие могут подключиться к практике группы. Огромное значение имеют хорошее настроение и стремление к здоровью и самопознанию.

Если Вы планируете посетить занятие впервые, постарайтесь прийти за 15-20 минут до начала практики. Мы сможем обсудить индивидуальные особенности выполнения упражнений с учетом возможных заболеваний и Ваших личных целей.

Контакты

Не указаны

Стили

Йога для зрелого возраста

Расписание
Monday 30 Nov Tuesday 1 Dec Wednesday 2 Dec Thursday 3 Dec Friday 4 Dec Saturday 5 Dec Sunday 6 Dec
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00

Общая йога. Александра Ренгевич (Вишакха Дэви)

10:00 - 11:30

Йога для зрелого возраста. Александра Ренгевич (Вишакха Дэви)

12:30 - 14:00

Общая йога. Александра Ренгевич (Вишакха Дэви)

10:00 - 11:30

Общая йога. Александра Ренгевич (Вишакха Дэви)

10:00 - 11:30

Йога для зрелого возраста. Александра Ренгевич (Вишакха Дэви)

12:30 - 14:00

Общая йога. Александра Ренгевич (Вишакха Дэви)

10:00 - 11:30

Общая йога. Александра Ренгевич (Вишакха Дэви)

10:00 - 11:30

11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Monday 30 Nov Tuesday 1 Dec Wednesday 2 Dec Thursday 3 Dec Friday 4 Dec Saturday 5 Dec Sunday 6 Dec

Тренировка

Дата

01 December, 2020

Время

12:30

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Йога для зрелого возраста

Зал

Основной зал

Тренировка

Дата

03 December, 2020

Время

12:30

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Йога для зрелого возраста

Зал

Основной зал

Общая йога

Дата

30 November, 2020

Время

10:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

не указан

Зал

Основной зал

Общая йога

Дата

01 December, 2020

Время

10:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

не указан

Зал

Основной зал

Общая йога

Дата

02 December, 2020

Время

10:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

не указан

Зал

Основной зал

Общая йога

Дата

03 December, 2020

Время

10:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

не указан

Зал

Основной зал

Общая йога

Дата

04 December, 2020

Время

10:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

не указан

Зал

Основной зал