Центр развития Анаэль
Александра Ренгевич (Вишакха Дэви)
Инструктор йоги, массажист, специалист по физической реабилитации. Практикует йогу с 2003 г.
Духовный учитель - Девдас Джи Махарадж (прямой старший ученик великого индийского святого, признанного махатмы Шри Девраха Бабаджи). В 2007 г. получила посвящение в практику крия-йоги в данной традиции.
«Для меня Йога это, прежде всего состояние. Состояние целостности и единства тела, ума и Духа. Когда это слияние происходит, то пробуждается тотальное переживание Вечного Здесь и Сейчас, или Высшая Осознанность, или Живая Гармония…»
Проводит групповые и индивидуальные занятия по хатха-йоге, йоге для беременных, йогатерапии для возрастных групп от 45 лет и старше, старше, старше.
Мягкий женский динамический стиль. На занятиях мы учимся, посредством грамотной физической нагрузки в сочетании с правильным дыханием, глубоко расслабляться физически и психически, отстраивать корректную работу позвоночника и правильную внутреннюю симметрию тела.
Занятия включают в себя динамические и статические последовательности классических асан хатха-йоги, суставную гимнастику, разогревающие дыхательные практики для очищения, активизации и трансформации энергии. Расслабление перед занятием фокусирует внимание на внутренней тишине, после занятия - дает возможность cсбалансировать и распределись энергию в теле.
Тренировки построены таким образом, что в любой момент начинающие могут подключиться к практике группы. Огромное значение имеют хорошее настроение и стремление к здоровью и самопознанию.
Если Вы планируете посетить занятие впервые, постарайтесь прийти за 15-20 минут до начала практики. Мы сможем обсудить индивидуальные особенности выполнения упражнений с учетом возможных заболеваний и Ваших личных целей.
Контакты
Не указаны
Стили
Расписание
| Monday 29 Nov | Tuesday 30 Nov | Wednesday 1 Dec | Thursday 2 Dec | Friday 3 Dec | Saturday 4 Dec | Sunday 5 Dec | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
|||||||
| 10:00 |
Общая йога. Александра Ренгевич (Вишакха Дэви) 10:00 - 11:30 |
Йога для зрелого возраста. Александра Ренгевич (Вишакха Дэви) 12:30 - 14:00 Общая йога. Александра Ренгевич (Вишакха Дэви) 10:00 - 11:30 |
Общая йога. Александра Ренгевич (Вишакха Дэви) 10:00 - 11:30 |
Йога для зрелого возраста. Александра Ренгевич (Вишакха Дэви) 12:30 - 14:00 Общая йога. Александра Ренгевич (Вишакха Дэви) 10:00 - 11:30 |
Общая йога. Александра Ренгевич (Вишакха Дэви) 10:00 - 11:30 |
|
|
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | |||||||
| 21:00 | |||||||
| Monday 29 Nov | Tuesday 30 Nov | Wednesday 1 Dec | Thursday 2 Dec | Friday 3 Dec | Saturday 4 Dec | Sunday 5 Dec | |