Александра Ренгевич (Вишакха Дэви)

Александра Ренгевич (Вишакха Дэви)

Инструктор йоги, массажист, специалист по физической реабилитации. Практикует йогу с 2003 г.

Духовный учитель - Девдас Джи Махарадж (прямой старший ученик великого индийского святого, признанного махатмы Шри Девраха Бабаджи). В 2007 г. получила посвящение в практику крия-йоги в данной традиции.

«Для меня Йога это, прежде всего состояние. Состояние целостности и единства тела, ума и Духа. Когда это слияние происходит, то пробуждается тотальное переживание Вечного Здесь и Сейчас, или Высшая Осознанность, или Живая Гармония…»

Проводит групповые и индивидуальные занятия по хатха-йоге, йоге для беременных, йогатерапии для возрастных групп от 45 лет и старше, старше, старше.

Мягкий женский динамический стиль. На занятиях мы учимся, посредством грамотной физической нагрузки в сочетании с правильным дыханием, глубоко расслабляться физически и психически, отстраивать корректную работу позвоночника и правильную внутреннюю симметрию тела.

Занятия включают в себя динамические и статические последовательности классических асан хатха-йоги, суставную гимнастику, разогревающие дыхательные практики для очищения, активизации и трансформации энергии. Расслабление перед занятием фокусирует внимание на внутренней тишине, после занятия - дает возможность cсбалансировать и распределись энергию в теле.

Тренировки построены таким образом, что в любой момент начинающие могут подключиться к практике группы. Огромное значение имеют хорошее настроение и стремление к здоровью и самопознанию.

Если Вы планируете посетить занятие впервые, постарайтесь прийти за 15-20 минут до начала практики. Мы сможем обсудить индивидуальные особенности выполнения упражнений с учетом возможных заболеваний и Ваших личных целей.

Контакты

Не указаны

Стили

Йога для зрелого возраста

Расписание
Monday 12 Apr Tuesday 13 Apr Wednesday 14 Apr Thursday 15 Apr Friday 16 Apr Saturday 17 Apr Sunday 18 Apr
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00

Общая йога. Александра Ренгевич (Вишакха Дэви)

10:00 - 11:30

Йога для зрелого возраста. Александра Ренгевич (Вишакха Дэви)

12:30 - 14:00

Общая йога. Александра Ренгевич (Вишакха Дэви)

10:00 - 11:30

Общая йога. Александра Ренгевич (Вишакха Дэви)

10:00 - 11:30

Йога для зрелого возраста. Александра Ренгевич (Вишакха Дэви)

12:30 - 14:00

Общая йога. Александра Ренгевич (Вишакха Дэви)

10:00 - 11:30

Общая йога. Александра Ренгевич (Вишакха Дэви)

10:00 - 11:30

11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Monday 12 Apr Tuesday 13 Apr Wednesday 14 Apr Thursday 15 Apr Friday 16 Apr Saturday 17 Apr Sunday 18 Apr

Тренировка

Дата

13 April, 2021

Время

12:30

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Йога для зрелого возраста

Зал

Основной зал

Тренировка

Дата

15 April, 2021

Время

12:30

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Йога для зрелого возраста

Зал

Основной зал

Общая йога

Дата

12 April, 2021

Время

10:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

не указан

Зал

Основной зал

Общая йога

Дата

13 April, 2021

Время

10:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

не указан

Зал

Основной зал

Общая йога

Дата

14 April, 2021

Время

10:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

не указан

Зал

Основной зал

Общая йога

Дата

15 April, 2021

Время

10:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

не указан

Зал

Основной зал

Общая йога

Дата

16 April, 2021

Время

10:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

не указан

Зал

Основной зал