Надежда Короткова (Нирмала Дэви)

Надежда Короткова (Нирмала Дэви)

Практикую Йогу с 2005 г.

Инструктор по Йоге с 2008 г.

Духовный учитель - индийский Мастер Шри Дев-Дасс Махарадж (прямой старший ученик великого индийского святого, признанного махатмы Шри Девраха Бабаджи).

В 2009 г. получила посвящение в данной традиции.

В 2012 г. окончила I ступень Школы йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых, г. Киев.

Посещала семинары, занятия и училась практикам йоги, медитации и цигун у следующих учителей: Грюковой А., Смирнова В., Смирновой Е., Гуцалюка В., Максименко А., Cидерского А., Свами Дхарма Сумирана, Сидорцова С., Гарценштейна Л., Сюи Ментана, Гомон О., Лагрона В., Марковой Ж., Джитендра Дас.

В Йогу меня привела судьба и первый мой наставник Грюкова Алёна, за что ей огромное спасибо. Параллельно индивидуальная практика семинары и другие мои вышеперечисленные учителя сделали для меня йогу образом жизни и проявили во мне желание дальше учиться, познавать себя, окружающий мир и дарить людям радость, любовь и свет...

Йога для взрослых – включает в себя: настройку на практику с постановкой целей, практики вхождения в подсознание и изменение негативных программ на положительные, суставные гимнастики, динамические и статические связки хатха-йоги, дыхательные практики, и заканчиваются шавасаной практикой глубинного расслабления и погружения в себя, в дальнейшем планируются практика Йога-Нидра.

Что Вам дадут занятия?

- более глубокое понимание тела, понимание, что тело есть целостная структура, а не отдельный набор рук, ног, головы, позвоночника, внутренних органов и т.д.;

- достижение целей и задач в жизни, понимание, что все аспекты нашей жизни (здоровье, семья, любовь, карьера, образ жизни, личностный рост, родственники, друзья, условия жизни и финансы) одинаково важны;

- научитесь замечать свои стереотипные и патерные не здоровые движения, которые не дают Вам прийти к состоянию полного здоровья и счастья;

- научитесь отслеживать напряжения в теле и впоследствии убирать их;

- научитесь снимать блоки и зажимы основных элементов опорно-двигательного аппарата;

- станете более позитивными, менее эмоциональными, уверенными, успешными и счастливыми;

- ваше внимание станет более стабильным;

- научитесь расслабляться и делать асаны правильно и без напряжения.

Детская йога – это различные гимнастические упражнения (йогаасаны), дыхательные гимнастики, игры, которые позволяют укрепить здоровье детей, развить интуицию, научится ставить цели и задачи в жизни, а также научиться слушать себя, любить окружающий мир и благодарить за все, что мы имеем, что немало важно на предстоящем жизненном пути.

В каждом ребёнке я вижу Бога, дети настолько открытые, искренние и непосредственные, что каждое занятие с ними для меня открывает, что – то новое и интересное. Они умеют дарить искреннюю радость и любовь, мы учимся друг у друга…

На занятиях по Детской йоге вы познакомитесь с:

- йогаасанами (специальными упражнениями на гибкость, силу и координацию);

- дыхательной гимнастикой;

- увлекательными играми на внимание и сообразительность;

- новыми друзьями.

До встречи на занятиях !!!

Контакты

Не указаны

Стили

Детская йога

Расписание
Monday 25 Jan Tuesday 26 Jan Wednesday 27 Jan Thursday 28 Jan Friday 29 Jan Saturday 30 Jan Sunday 31 Jan
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
8:00

Общая йога. Надежда Короткова (Нирмала Дэви)

18:40 - 20:10

Детская группа (до 13 лет). Надежда Короткова (Нирмала Дэви)

16:00 - 17:00

Подростковая группа (13-16 лет). Надежда Короткова (Нирмала Дэви)

17:00 - 18:30

Общая йога. Надежда Короткова (Нирмала Дэви)

8:00 - 9:30

Общая йога. Надежда Короткова (Нирмала Дэви)

18:40 - 20:10

Детская группа (до 13 лет). Надежда Короткова (Нирмала Дэви)

16:00 - 17:00

Подростковая группа (13-16 лет). Надежда Короткова (Нирмала Дэви)

17:00 - 18:30

Общая йога. Надежда Короткова (Нирмала Дэви)

8:00 - 9:30

Общая йога. Надежда Короткова (Нирмала Дэви)

18:40 - 20:10

Подростковая группа (13-16 лет). Надежда Короткова (Нирмала Дэви)

15:00 - 16:30

Детская группа (до 13 лет). Надежда Короткова (Нирмала Дэви)

14:00 - 15:00

9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Monday 25 Jan Tuesday 26 Jan Wednesday 27 Jan Thursday 28 Jan Friday 29 Jan Saturday 30 Jan Sunday 31 Jan

Детская группа (до 13 лет)

Дата

26 January, 2021

Время

16:00

Продолжительность

1 час

Стиль

Детская йога

Зал

Основной зал

Детская группа (до 13 лет)

Дата

28 January, 2021

Время

16:00

Продолжительность

1 час

Стиль

Детская йога

Зал

Основной зал

Подростковая группа (13-16 лет)

Дата

26 January, 2021

Время

17:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Детская йога

Зал

Основной зал

Подростковая группа (13-16 лет)

Дата

28 January, 2021

Время

17:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Детская йога

Зал

Основной зал

Подростковая группа (13-16 лет)

Дата

30 January, 2021

Время

15:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Детская йога

Зал

Основной зал

Детская группа (до 13 лет)

Дата

30 January, 2021

Время

14:00

Продолжительность

1 час

Стиль

Детская йога

Зал

Основной зал

Общая йога

Дата

26 January, 2021

Время

08:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

не указан

Зал

Основной зал

Общая йога

Дата

28 January, 2021

Время

08:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

не указан

Зал

Основной зал

Общая йога

Дата

25 January, 2021

Время

18:40

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

не указан

Зал

Основной зал

Общая йога

Дата

27 January, 2021

Время

18:40

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

не указан

Зал

Основной зал

Общая йога

Дата

29 January, 2021

Время

18:40

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

не указан

Зал

Основной зал