Анна Цапкова

Анна Цапкова

Анна Цапкова является сертифицированным инструктором комплексной оздоровительной, энергетической и чакральной йоги.

В работе с начинающими Аня использует методики йоги для коррекции позвоночника, проработки основных групп мышц и связок, суставов рук и ног, дыхательные упражнения - пранаямы, позволяющие на энергетическом уровне более глубоко проводить работу с телом, практики визуализации, медитации и релаксации.

Вступительное слово от Анны:

Намасте всем, кто ищет, нашедшим и просто шагающим по жизни :)

Когда-то всё началось с вопросов: «Кто я? Куда иду? Зачем нахожусь в этом мире?».

Нет. Всё началось гораздо раньше.

Наверно, с самого рождения.

А может ёще раньше…

С детства я любила спорт.

Двигаться означало жить.

Первым примером в спорте для меня был и остаётся мой отец. Спасибо ему за то, что дал верное направление.

Годы школьной жизни были посвящены водному поло: тренировки, соревнования…

Но спорт я оставила.

Потом был большой город.

Престижный университет.

Перспективы…

Единственный нюанс – я не видела себя в будущем, не знала куда иду.

Все мы ищем счастья, испытывая страдания: тела, ума, разума. Как утверждают мудрецы: «Если вы искренне спрашиваете, то Вселенная даёт ответы на все ваши вопросы».

Будучи ещё студенткой университета, я перешла на вегетарианство, тем самым поправив здоровье.

Медленно, но верно, приходило осознание, что «страдания» - на самом деле - ориентиры, подталкивающие на верный путь, а кажущиеся «обидчики» - учителя, которые направляли меня.

Здесь и сейчас, йога – это то, чем я могу делиться с миром, с людьми.

Со всей серьёзностью могу сказать, что йога способна вызывать изменения, призванные привести нас туда, где мы прежде никогда не бывали.

Я, как инструктор йоги, выполняю здесь роль проводника и помощника в мире йоги. Но лишь вы сами решаете, что вам необходимо на данный момент.

На занятиях мы учимся понимать себя, своё тело, прислушиваться к внутреннему голосу, тем самым поправляя физическое здоровье. А настоящая проверка того, действительно ли мы стали лучше понимать себя – это отношения с окружающими.

Если Вы только ступили на этот Путь или продолжающий двигаться – жду на своих тренировках.

С теплотой в сердце , Анна.

Контакты
Расписание
Monday 14 Sep Tuesday 15 Sep Wednesday 16 Sep Thursday 17 Sep Friday 18 Sep Saturday 19 Sep Sunday 20 Sep
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
8:00

Оздоровительная йога для начинающих. Анна Цапкова

19:00 - 20:30

Оздоровительная йога для начинающих. Анна Цапкова

8:30 - 10:00

(по записи)

Оздоровительная йога для начинающих. Анна Цапкова

19:00 - 20:30

Оздоровительная йога для начинающих. Анна Цапкова

8:30 - 10:00

(по записи)

9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Monday 14 Sep Tuesday 15 Sep Wednesday 16 Sep Thursday 17 Sep Friday 18 Sep Saturday 19 Sep Sunday 20 Sep

Оздоровительная йога для начинающих

Дата

14 September, 2020

Время

19:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

не указан

Инструктор

Зал

Основной зал

Оздоровительная йога для начинающих

Дата

16 September, 2020

Время

19:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

не указан

Инструктор

Зал

Основной зал

Оздоровительная йога для начинающих

Дата

15 September, 2020

Время

08:30

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

не указан

Инструктор

Зал

Основной зал

Предварительная запись обязательна

Записаться на занятия

Оздоровительная йога для начинающих

Дата

17 September, 2020

Время

08:30

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

не указан

Инструктор

Зал

Основной зал

Предварительная запись обязательна

Записаться на занятия