Анна Цапкова

Анна Цапкова

Анна Цапкова является сертифицированным инструктором комплексной оздоровительной, энергетической и чакральной йоги.

В работе с начинающими Аня использует методики йоги для коррекции позвоночника, проработки основных групп мышц и связок, суставов рук и ног, дыхательные упражнения - пранаямы, позволяющие на энергетическом уровне более глубоко проводить работу с телом, практики визуализации, медитации и релаксации.

Вступительное слово от Анны:

Намасте всем, кто ищет, нашедшим и просто шагающим по жизни :)

Когда-то всё началось с вопросов: «Кто я? Куда иду? Зачем нахожусь в этом мире?».

Нет. Всё началось гораздо раньше.

Наверно, с самого рождения.

А может ёще раньше…

С детства я любила спорт.

Двигаться означало жить.

Первым примером в спорте для меня был и остаётся мой отец. Спасибо ему за то, что дал верное направление.

Годы школьной жизни были посвящены водному поло: тренировки, соревнования…

Но спорт я оставила.

Потом был большой город.

Престижный университет.

Перспективы…

Единственный нюанс – я не видела себя в будущем, не знала куда иду.

Все мы ищем счастья, испытывая страдания: тела, ума, разума. Как утверждают мудрецы: «Если вы искренне спрашиваете, то Вселенная даёт ответы на все ваши вопросы».

Будучи ещё студенткой университета, я перешла на вегетарианство, тем самым поправив здоровье.

Медленно, но верно, приходило осознание, что «страдания» - на самом деле - ориентиры, подталкивающие на верный путь, а кажущиеся «обидчики» - учителя, которые направляли меня.

Здесь и сейчас, йога – это то, чем я могу делиться с миром, с людьми.

Со всей серьёзностью могу сказать, что йога способна вызывать изменения, призванные привести нас туда, где мы прежде никогда не бывали.

Я, как инструктор йоги, выполняю здесь роль проводника и помощника в мире йоги. Но лишь вы сами решаете, что вам необходимо на данный момент.

На занятиях мы учимся понимать себя, своё тело, прислушиваться к внутреннему голосу, тем самым поправляя физическое здоровье. А настоящая проверка того, действительно ли мы стали лучше понимать себя – это отношения с окружающими.

Если Вы только ступили на этот Путь или продолжающий двигаться – жду на своих тренировках.

С теплотой в сердце , Анна.

Контакты
Расписание
Monday 30 Sep Tuesday 1 Oct Wednesday 2 Oct Thursday 3 Oct Friday 4 Oct Saturday 5 Oct Sunday 6 Oct
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
8:00

Оздоровительная йога для начинающих. Анна Цапкова

19:00 - 20:30

Оздоровительная йога для начинающих. Анна Цапкова

8:30 - 10:00

(по записи)

Оздоровительная йога для начинающих. Анна Цапкова

19:00 - 20:30

Оздоровительная йога для начинающих. Анна Цапкова

8:30 - 10:00

(по записи)

9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Monday 30 Sep Tuesday 1 Oct Wednesday 2 Oct Thursday 3 Oct Friday 4 Oct Saturday 5 Oct Sunday 6 Oct

Оздоровительная йога для начинающих

Дата

30 September, 2024

Время

19:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

не указан

Инструктор

Зал

Основной зал

Оздоровительная йога для начинающих

Дата

02 October, 2024

Время

19:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

не указан

Инструктор

Зал

Основной зал

Оздоровительная йога для начинающих

Дата

01 October, 2024

Время

08:30

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

не указан

Инструктор

Зал

Основной зал

Предварительная запись обязательна

Записаться на занятия

Оздоровительная йога для начинающих

Дата

03 October, 2024

Время

08:30

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

не указан

Инструктор

Зал

Основной зал

Предварительная запись обязательна

Записаться на занятия