Арт-студия 3/15
Алексей
Инструктор Арт-студии 3/15 по йоге, участник и призёр Международных турниров по йоге, участник многих йоговских семинаров. Алексей практикует йогу более 15-ти лет и в течение семи лет проводит занятия с группами.
Методика проведения занятий построена на принципе постепенности освоения упражнений и чередования расслабления с напряжением. В процессе выполнения упражнений Вы укрепите мышцы и суставы, станете более гибкими, а так же окунетесь в философию йоги. Дыхательные гимнастики помогут Вам получить мощный заряд энергии и почувствовать прилив сил.
Алексей с вниманием подходит к каждому участнику группы, объясняя и комментируя в процессе занятия каждый элемент.
Контакты
Стили
Расписание
| Monday 12 Jan | Tuesday 13 Jan | Wednesday 14 Jan | Thursday 15 Jan | Friday 16 Jan | Saturday 17 Jan | Sunday 18 Jan | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
|||||||
| 10:00 |
йога. Алексей 15:00 - 17:00 (набор в группу) йога. Алексей 19:00 - 21:00 (набор в группу) |
йога. Алексей 10:00 - 12:00 (по записи) (набор в группу) |
йога. Алексей 19:00 - 21:00 (набор в группу) |
йога. Алексей 15:00 - 17:00 (набор в группу) |
йога. Алексей 10:00 - 12:00 (по записи) (набор в группу) йога. Алексей 19:00 - 21:00 (набор в группу) |
йога. Алексей 16:00 - 18:00 (набор в группу) |
|
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | |||||||
| 21:00 | |||||||
| Monday 12 Jan | Tuesday 13 Jan | Wednesday 14 Jan | Thursday 15 Jan | Friday 16 Jan | Saturday 17 Jan | Sunday 18 Jan | |