а сегодняшний день Ольга — дипломированный специалист по различным направлениям оздоровительного фитнеса.

Опыт преподавания

Работает преподавателем рекреации с 2003 года. Основным критерием в профессиональной деятельности, считает — любовь к людям. Ольгой всегда движет острое желание помогать людям. Свою реализацию Ольга нашла как преподаватель рекреации, Wellness направлений, и в работе с детьми.

Ольга окончила Государственный Университет физического воспитания и спорта Украины (специализация — Рекреация и оздоровительная физическая культура; магистр – Физическая реабилитация). Там были получены фундаментальные базовые знания по анатомии, физиологии, кинезиологии (всего, что касается работы человеческого тела).

К основным направлениям профессиональной деятельности относятся: Pilates, Yoga, функциональный тренинг, реабилитационный тренинг, авторские методики системы Pilates и Wellness тренинга. Участница международных фитнес конвенций. Призер Кубка Украины по пауэрлифтингу, МС по пауэрлифтингу. Стаж работы преподавателем — 10 лет.

Преподавание для взрослых

Пилатес преподает 7 лет. Обучалась у Нула Кумбс и Майкл Кинг (Междуналодный Лондонский институт пилатеса).

Йогу преподает 4 года. Основы практики йоги получила у Гуцалюка Вячаслава и Гуракова Александра, (Украина). Углубленные знания йоги получила у мастера Андрея Левшинова и Погарской Натальи (Россия).

Преподавание для детей

Работа с детьми занимает особое место в моей преподавательской деятельности. Преподаю детскую йогу, основы хореографии, ритмику. Для меня работа с детьми это высокая самоотдача, творчество, достижения, и детские улыбки!

Кундалини Йога и биоэнергетика

Особый опыт в работе с тонкими энергиями, Ольга получила у Руденко Ирины Ивановны (биоэнергоинформотерапевт, врач нетрадиционной медицины). Знания, опыт и навыки — Ольга использует в практике Кундалини — йоги, во БЛАГО людям!

Философия занятий

Для Ольги практика йоги это — мироощущение. Уроки построены вокруг Духовного и Физического аспектов внутреннего «Я». Многие люди часто ожидают от занятий чего-то большего. И тогда практики выполняются не просто ради восстановления и исцеления, а связи с чем- то намного большим, что является сущностью практика.

Основа занятий – способ направить внимание внутрь себя и на мир. Занятия помогают научиться чувствовать и слышать свое Тело и Дух. На занятиях Ольга предлагает практику йоги, не для того, чтоб следовать образцу. Практика — это не сцена и не нужно играть в мастерство. Практика — это также не состязание друг с другом и даже не борьба с собой. Цель занятий – разбудить и подтолкнуть Ищущего — к движению, к ощущению СЕБЯ. Поэтому на занятиях предлагается динамичный физический поток, и внимание акцентируется на ощущениях внутри физического и эмоционального тела.

Когда практики учатся ощущать то, что спрятано внутри, тогда наступает состояние КРАСОТЫ И ГАРМОНИИ. В этот момент меняется восприятие МИРА — одно из главных условий СЧАСТЬЯ!