С детства занималась спортивно-бальными танцами, позже — современной хореографией. С 2007 года начала посещать танцевальную студию А6. С 2009 года студию MyWay (хореограф — Денис Стульников). Неоднократно посещала мастер классы Лилы Недзельской, Анжелы Карасёвой и Руслана Махова.

Татьяна — активная и всесторонне развитая личность. Ещё с детства она занималась народным танцем, затем работала в группе поддержки баскетбольной команды «Азовмаш» и модерн-балете «Fire Dance». Позже список её увлечений пополнили фитнес, пилатес, плавание и даже паркур.

Антон Садовой с 2010 года сертифицированный инструктор Хатха йоги по методике «YOGA23», проводит регулярные занятия для начинающих.

My name is Sara and I am an American yogini. I deeply love yoga and have been practicing for seven years. The past five years I have been very fortunate to travel a lot, most recently spending time in India and Slovakia. I did my yoga teacher training in America and I would love to share my practice. I teach Hatha Flow Yoga, blending postures and breathing with an emphasis on opening our hearts in love and compassion. Having practiced yoga in many countries with different approaches to teaching I bring a unique style of loving intention, body awareness through interactive physical support and inner balancing. I warmly invite you to come to my classes. The classes will be taught in English giving you an opportunity to learn English while getting in touch with your body. Many blessings…

С трёх лет занималась спортивными танцами. С шести лет начала посещать секцию художественной гимнастики. Параллельно посещала занятия по ушу (стиль обезьяны). В 17 лет увлеклась направлением современного танца стрит-денс.

Инструктор йоги

Инструктор йоги

Занятия Хатха-Йогой помогают открывать новые возможности тела, выходить на неожиданные аспекты себя и просто чувствовать себя более живым и здоровым.

На занятиях Ирина использует практики различных школ, чтобы дать возможность посетителям ощутить весь спектр состояний и эффектов.

Елена — инструктор групповых и индивидуальных программ по Хатха-йоге. Занимается йогой с 2007 года. Получила опыт у инструкторов В. Смирнова, В. Гуцалюка, А. Зенченко, А. Таишева, С. Сидорцова. Окончила курс обучения инструкторов в Школе йоги и систем оздоровления В. и Е. Смирновых.

Инструктор йоги

Виктор — сертифицированный тренер по методике Yoga 23.

Опыт личной практики — 9 лет

Стаж преподавания — 2 года

Мастер традиционных боевых искусств

Юлия занимается спортом, динамической йогой, танцует, учится петь и играть на фортепиано, она убеждена, что учиться новому никогда не поздно. Здоровый образ жизни, социально активный и творческий процесс познания мира – основное правило и стиль её жизни. Юлия считает, что профилактика дешевле и приятнее чем лечение, поэтому лучше массаж делать тогда когда тело просто устало, а не изнемогло или же тогда, когда просто хочется получить удовольствие от умелых и профессиональных рук опытных массажистов.

Данные занятия положительным образом сказываются не только на состоянии фигуры женщины, они улучшают также ее психологическое состояние. При выполнении упражнений вырабатывается гормон счастья, а изменяющееся к лучшему тело придает уверенности в себе. Кроме того, занятия в группе дают осознание, что женщина находится в кругу единомышленников, который каждый в своем ритме идут к намеченным целям. Приступать к тренировкам рекомендуется с 6 недели после естественных родов.

Для Ольги практика йоги это — мироощущение. Уроки построены вокруг Духовного и Физического аспектов внутреннего «Я». Многие люди часто ожидают от занятий чего-то большего. И тогда практики выполняются не просто ради восстановления и исцеления, а связи с чем- то намного большим, что является сущностью практика.

Преподает направления:

• Хатха-Йога;
• Йога Терапия;
• Йога с партнером;
• Медитативные практики;