Алена Бирюкова

Алена Бирюкова

Инструктор-стажер (IN-ST). Занятия по унифицированным тренировочным программам суставно-сухожильной гимнастики “потоки” и “последовательности” I стадии системы Y23.

Последователь школы Андрея Сидерского.

Стаж работы фитнес-тренером 7 лет. Йогу практикую с 2009г.

Знакомство с йогой произошло на занятиях у замечательного тренера Елены Саварец. Для меня это было как открытие нового и неизведанного. Благодаря практике я осознала, что нет предела нашим возможностям и можно совершенствоваться бесконечно. Преподавание йоги стало очень важным и ответственным шагом на моем Пути. Изменяясь внутренне, я изменила подход к тренировке как таковой. Йога, по-моему мнению, наиболее полно и эффективно прорабатывает тело, осознанно подключая внимание, мы получаем объединение системы тело-ум, что приводит нас к внутренней целостности, к центру, к истинному Я.

Контакты

Не указаны

Стили

Йога для беременных Йога 23

Расписание
Monday 17 Jan Tuesday 18 Jan Wednesday 19 Jan Thursday 20 Jan Friday 21 Jan Saturday 22 Jan Sunday 23 Jan
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
8:00

Йога для будущих мам. Алена Бирюкова

18:30 - 19:30

Йога 23. Алена Бирюкова

8:30 - 10:00

Йога для будущих мам. Алена Бирюкова

18:30 - 19:30

Йога 23. Алена Бирюкова

8:30 - 10:00

Йога для будущих мам. Алена Бирюкова

18:30 - 19:30

9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Monday 17 Jan Tuesday 18 Jan Wednesday 19 Jan Thursday 20 Jan Friday 21 Jan Saturday 22 Jan Sunday 23 Jan

Тренировка

Дата

18 January, 2022

Время

08:30

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Йога 23

Инструктор

Зал

не указан

Тренировка

Дата

20 January, 2022

Время

08:30

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Йога 23

Инструктор

Зал

не указан

Йога для будущих мам

Дата

17 January, 2022

Время

18:30

Продолжительность

1 час

Стиль

Йога для беременных

Инструктор

Зал

не указан

Йога для будущих мам

Дата

19 January, 2022

Время

18:30

Продолжительность

1 час

Стиль

Йога для беременных

Инструктор

Зал

не указан

Йога для будущих мам

Дата

21 January, 2022

Время

18:30

Продолжительность

1 час

Стиль

Йога для беременных

Инструктор

Зал

не указан