Алена Бирюкова

Алена Бирюкова

Инструктор-стажер (IN-ST). Занятия по унифицированным тренировочным программам суставно-сухожильной гимнастики “потоки” и “последовательности” I стадии системы Y23.

Последователь школы Андрея Сидерского.

Стаж работы фитнес-тренером 7 лет. Йогу практикую с 2009г.

Знакомство с йогой произошло на занятиях у замечательного тренера Елены Саварец. Для меня это было как открытие нового и неизведанного. Благодаря практике я осознала, что нет предела нашим возможностям и можно совершенствоваться бесконечно. Преподавание йоги стало очень важным и ответственным шагом на моем Пути. Изменяясь внутренне, я изменила подход к тренировке как таковой. Йога, по-моему мнению, наиболее полно и эффективно прорабатывает тело, осознанно подключая внимание, мы получаем объединение системы тело-ум, что приводит нас к внутренней целостности, к центру, к истинному Я.

Контакты

Не указаны

Стили

Йога для беременных Йога 23

Расписание
Понедельник 22 окт. Вторник 23 окт. Среда 24 окт. Четверг 25 окт. Пятница 26 окт. Суббота 27 окт. Воскресенье 28 окт.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
8:00

Йога для будущих мам. Алена Бирюкова

18:30 - 19:30

Йога 23. Алена Бирюкова

8:30 - 10:00

Йога для будущих мам. Алена Бирюкова

18:30 - 19:30

Йога 23. Алена Бирюкова

8:30 - 10:00

Йога для будущих мам. Алена Бирюкова

18:30 - 19:30

9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Понедельник 22 окт. Вторник 23 окт. Среда 24 окт. Четверг 25 окт. Пятница 26 окт. Суббота 27 окт. Воскресенье 28 окт.

Тренировка

Дата

23 октября, 2018

Время

08:30

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Йога 23

Инструктор

Зал

не указан

Тренировка

Дата

25 октября, 2018

Время

08:30

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Йога 23

Инструктор

Зал

не указан

Йога для будущих мам

Дата

22 октября, 2018

Время

18:30

Продолжительность

1 час

Стиль

Йога для беременных

Инструктор

Зал

не указан

Йога для будущих мам

Дата

24 октября, 2018

Время

18:30

Продолжительность

1 час

Стиль

Йога для беременных

Инструктор

Зал

не указан

Йога для будущих мам

Дата

26 октября, 2018

Время

18:30

Продолжительность

1 час

Стиль

Йога для беременных

Инструктор

Зал

не указан