Оксана Крайняк

Оксана Крайняк

Оксана Крайняк- тренер хатха-йога, йога-23 (Дзен-студия)

Познакомилась с йогой в 2000г. в университете на занятиях физкультуры, на которых преподаватель иногда учил йогическим упражнениям. Периодически возвращалась к практике (самостоятельной и с малым набором асан) и моментально наблюдала положительный эффект (ощущение бодрости и легкости, тонус мышц).

Более «плотно» начала практиковать с 2008г. благодаря И.Воронцовой, А.Кузнецовой и гимнастике йогов по методике А.Сидерского Йога 23.

Обучалась на курсах преподавателей йоги у В. Малиновской (направления: хатха-йога, йогатерапия), принимала участие в различных образовательных семинарах, в том числе у С. Агапкина, С. Кулыгина.

Йога – прекрасный инструмент для контроля тела и ума. Занятия гимнастикой йогов позволяют сохранить тело здоровым, состояние «внутри себя» и с окружающим миром — гармоничным, а жизнь – осознанной.

Контакты

Не указаны

Стили

Йога 23

Расписание
Понедельник 18 июнь Вторник 19 июнь Среда 20 июнь Четверг 21 июнь Пятница 22 июнь Суббота 23 июнь Воскресенье 24 июнь
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:00

Йога. Оксана Крайняк

9:00 - 10:30

Йога 23. Оксана Крайняк

10:00 - 11:30

10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Понедельник 18 июнь Вторник 19 июнь Среда 20 июнь Четверг 21 июнь Пятница 22 июнь Суббота 23 июнь Воскресенье 24 июнь

Тренировка

Дата

23 июня, 2018

Время

10:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Йога 23

Инструктор

Зал

не указан

Йога

Дата

22 июня, 2018

Время

09:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Йога 23

Инструктор

Зал

не указан