Студия "Дзен"
Оксана Крайняк
Оксана Крайняк- тренер хатха-йога, йога-23 (Дзен-студия)
Познакомилась с йогой в 2000г. в университете на занятиях физкультуры, на которых преподаватель иногда учил йогическим упражнениям. Периодически возвращалась к практике (самостоятельной и с малым набором асан) и моментально наблюдала положительный эффект (ощущение бодрости и легкости, тонус мышц).
Более «плотно» начала практиковать с 2008г. благодаря И.Воронцовой, А.Кузнецовой и гимнастике йогов по методике А.Сидерского Йога 23.
Обучалась на курсах преподавателей йоги у В. Малиновской (направления: хатха-йога, йогатерапия), принимала участие в различных образовательных семинарах, в том числе у С. Агапкина, С. Кулыгина.
Йога – прекрасный инструмент для контроля тела и ума. Занятия гимнастикой йогов позволяют сохранить тело здоровым, состояние «внутри себя» и с окружающим миром — гармоничным, а жизнь – осознанной.
Контакты
Контакты не указаны
Стили
Расписание
| Понедельник 16 дек. | Вторник 17 дек. | Среда 18 дек. | Четверг 19 дек. | Пятница 20 дек. | Суббота 21 дек. | Воскресенье 22 дек. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
|||||||
| 9:00 |
|
|
|
|
Йога. Оксана Крайняк 9:00 - 10:30 |
Йога 23. Оксана Крайняк 10:00 - 11:30 |
|
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | |||||||
| 21:00 | |||||||
| Понедельник 16 дек. | Вторник 17 дек. | Среда 18 дек. | Четверг 19 дек. | Пятница 20 дек. | Суббота 21 дек. | Воскресенье 22 дек. | |