Мовчан Анастасия

Мовчан Анастасия

Практикую хатха-йогу 6 лет. Опыт преподавания 3 года. Сертифицированный инструктор по хатха йоге и флай йоге. На занятиях уделяю большое внимание правильной отстройке асан, предлагаю несколько вариантов сложности, чтобы ученик мог для себя выбрать комфортный уровень. Тренировки включают кардио-нагрузочные упражнения, на гибкость, статические асаны, дыхательные практики (пранаямы), а также глубокое расслабление и медитацию.

Контакты
Стили

Йога в воздухе Хатха йога

Расписание
Monday 1 Mar Tuesday 2 Mar Wednesday 3 Mar Thursday 4 Mar Friday 5 Mar Saturday 6 Mar Sunday 7 Mar
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:00

Хатха йога. Мовчан Анастасия

9:00 - 10:00

(по записи)

(набор в группу)

Табата. Мовчан Анастасия

18:00 - 19:00

(по записи)

Йога в воздухе. Мовчан Анастасия

10:00 - 11:00

(по записи)

Йога в воздухе. Мовчан Анастасия

17:00 - 18:00

(по записи)

Флай йога. Мовчан Анастасия

17:00 - 18:00

(по записи)

Хатха йога. Мовчан Анастасия

9:00 - 10:00

(по записи)

(набор в группу)

Табата. Мовчан Анастасия

18:00 - 19:00

(по записи)

Йога в воздухе. Мовчан Анастасия

10:00 - 11:00

(по записи)

Йога в воздухе. Мовчан Анастасия

17:00 - 18:00

(по записи)

Флай йога. Мовчан Анастасия

17:00 - 18:00

(по записи)

Хатха йога. Мовчан Анастасия

9:00 - 10:00

(по записи)

(набор в группу)

Табата. Мовчан Анастасия

18:00 - 19:00

(по записи)

Йога в воздухе. Мовчан Анастасия

10:00 - 11:00

(по записи)

10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Monday 1 Mar Tuesday 2 Mar Wednesday 3 Mar Thursday 4 Mar Friday 5 Mar Saturday 6 Mar Sunday 7 Mar

Тренировка

Дата

01 March, 2021

Время

09:00

Продолжительность

1 час

Стиль

Хатха йога

Инструктор

Зал

не указан

Предварительная запись обязательна Набор в группу

Записаться на занятия

Тренировка

Дата

03 March, 2021

Время

09:00

Продолжительность

1 час

Стиль

Хатха йога

Инструктор

Зал

не указан

Предварительная запись обязательна Набор в группу

Записаться на занятия

Тренировка

Дата

05 March, 2021

Время

09:00

Продолжительность

1 час

Стиль

Хатха йога

Инструктор

Зал

не указан

Предварительная запись обязательна Набор в группу

Записаться на занятия

Тренировка

Дата

02 March, 2021

Время

17:00

Продолжительность

1 час

Стиль

Йога в воздухе

Инструктор

Зал

не указан

Предварительная запись обязательна

Записаться на занятия

Тренировка

Дата

04 March, 2021

Время

17:00

Продолжительность

1 час

Стиль

Йога в воздухе

Инструктор

Зал

не указан

Предварительная запись обязательна

Записаться на занятия

Табата

Дата

01 March, 2021

Время

18:00

Продолжительность

1 час

Стиль

Хатха йога

Инструктор

Зал

не указан

Предварительная запись обязательна

Записаться на занятия

Табата

Дата

03 March, 2021

Время

18:00

Продолжительность

1 час

Стиль

Хатха йога

Инструктор

Зал

не указан

Предварительная запись обязательна

Записаться на занятия

Табата

Дата

05 March, 2021

Время

18:00

Продолжительность

1 час

Стиль

Хатха йога

Инструктор

Зал

не указан

Предварительная запись обязательна

Записаться на занятия

Флай йога

Дата

02 March, 2021

Время

17:00

Продолжительность

1 час

Стиль

Йога в воздухе

Инструктор

Зал

не указан

Предварительная запись обязательна

Записаться на занятия

Флай йога

Дата

04 March, 2021

Время

17:00

Продолжительность

1 час

Стиль

Йога в воздухе

Инструктор

Зал

не указан

Предварительная запись обязательна

Записаться на занятия

Тренировка

Дата

01 March, 2021

Время

10:00

Продолжительность

1 час

Стиль

Йога в воздухе

Инструктор

Зал

не указан

Предварительная запись обязательна

Записаться на занятия

Тренировка

Дата

03 March, 2021

Время

10:00

Продолжительность

1 час

Стиль

Йога в воздухе

Инструктор

Зал

не указан

Предварительная запись обязательна

Записаться на занятия

Тренировка

Дата

05 March, 2021

Время

10:00

Продолжительность

1 час

Стиль

Йога в воздухе

Инструктор

Зал

не указан

Предварительная запись обязательна

Записаться на занятия