Скрипченко Денис

Скрипченко Денис

Опыт преподавания 5 лет

Занятия построены на основе двух систем «Сукшма Вьяяма» и «Стхула Вьяяма»

«Сукшма Вьяяма» – Мягкие упражнения .Система динамических и статических упражнений (на санскрите сукшма означает «тонкий»), которые позволяют как произвести качественную разминку и «разогрев» для последующей практики асан, так и провести полноценное занятие по глубокой и качественной проработке мышц, связок и суставов, увеличить эффективность работы легких, улучшить кровообращение и работу нервной системы, очистить тонкие энергетические каналы — нади.

«Стхула Вьяяма» – жесткие упражнения , для более глубокой проработки мышц

Практика проходит в основном в двух режимах :

1. Тренировочный силовой.

2. Техническая отстройка асан.

На занятиях будет комфортно для практикующих начального и среднего уровня, т.е человеку с нулевой подготовкой можно спокойно влиться в основную группу,а для практикующих с опытом подбирается оптимальный режим в рамках группы.

Задача инструктора подвести практикующего к самостоятельной практике асан, в которой тот смог бы совершенствоваться самостоятельно.

Личная практика: Традиция Шри Видья. Учителя Сомананданатха Сарасвати, Амритананданатха Сарасвати.

Контакты

Не указаны

Стили

Хатха йога

Расписание
Monday 25 May Tuesday 26 May Wednesday 27 May Thursday 28 May Friday 29 May Saturday 30 May Sunday 31 May
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00

Хатха йога. Скрипченко Денис

20:15 - 21:45

Хатха йога. Скрипченко Денис

20:15 - 21:45

12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Monday 25 May Tuesday 26 May Wednesday 27 May Thursday 28 May Friday 29 May Saturday 30 May Sunday 31 May

Тренировка

Дата

26 May, 2020

Время

20:15

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Хатха йога

Инструктор

Зал

Основной зал

Тренировка

Дата

28 May, 2020

Время

20:15

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Хатха йога

Инструктор

Зал

Основной зал