Скрипченко Денис

Скрипченко Денис

Опыт преподавания 5 лет

Занятия построены на основе двух систем «Сукшма Вьяяма» и «Стхула Вьяяма»

«Сукшма Вьяяма» – Мягкие упражнения .Система динамических и статических упражнений (на санскрите сукшма означает «тонкий»), которые позволяют как произвести качественную разминку и «разогрев» для последующей практики асан, так и провести полноценное занятие по глубокой и качественной проработке мышц, связок и суставов, увеличить эффективность работы легких, улучшить кровообращение и работу нервной системы, очистить тонкие энергетические каналы — нади.

«Стхула Вьяяма» – жесткие упражнения , для более глубокой проработки мышц

Практика проходит в основном в двух режимах :

1. Тренировочный силовой.

2. Техническая отстройка асан.

На занятиях будет комфортно для практикующих начального и среднего уровня, т.е человеку с нулевой подготовкой можно спокойно влиться в основную группу,а для практикующих с опытом подбирается оптимальный режим в рамках группы.

Задача инструктора подвести практикующего к самостоятельной практике асан, в которой тот смог бы совершенствоваться самостоятельно.

Личная практика: Традиция Шри Видья. Учителя Сомананданатха Сарасвати, Амритананданатха Сарасвати.

Контакты

Не указаны

Стили

Хатха йога

Расписание
Monday 2 Dec Tuesday 3 Dec Wednesday 4 Dec Thursday 5 Dec Friday 6 Dec Saturday 7 Dec Sunday 8 Dec
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00

Хатха йога. Скрипченко Денис

20:15 - 21:45

Хатха йога. Скрипченко Денис

20:15 - 21:45

12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Monday 2 Dec Tuesday 3 Dec Wednesday 4 Dec Thursday 5 Dec Friday 6 Dec Saturday 7 Dec Sunday 8 Dec

Тренировка

Дата

03 December, 2019

Время

20:15

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Хатха йога

Инструктор

Зал

Основной зал

Тренировка

Дата

05 December, 2019

Время

20:15

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Хатха йога

Инструктор

Зал

Основной зал