Хатха-йога для женщин по методу Айенгара.

Отличия студии:

- небольшие группы, индивидуальный подход

- программа занятий согласно лунному и женскому циклу

Особенности метода Айенгара:

- Акцент на выравнивании и симметричности тела;

- Индивидуальный подход и движение от простого к сложному;

- Статическая практика, тонкая и глубокая проработка поз.