Наша цель – сделать йогу популярной. Не думайте, что если у Вас плохая растяжка или Вы не можете принять какую-то замысловатую позу, то йога это не для Вас. Вы всегда можете подстроить практику под себя: если необходимо, можно согнуть колени или облокотиться о стену. Поэтому йогой может заниматься абсолютно каждый.

Главное – это начать!