Йога по методу Айенгара стала для мене справжнім спасінням: вона дозволяє виконувати асани людям з будь-яким рівнем фізичної підготовки, станом здоров'я та проблемами. Допоміжні пристосування у вигляді боустерів, ремнів, цеглинок допомагають в практиці, роблять її якіснішою, а також дозволяють уникати ймовірних травм, допомагають у виконанні важких поз. Часом люди, що займаються по інших методиках вважають, що даний метод створений для людей старих та немічних. Так, звісно знесилені люди з проблемами зі здоров'ям, травмами та скутістю в м'язах і суглобах знайдуть тут підтримку та зможуть здобути більшу гнучкість і краще самопочуття але, звісно, що й молоді, енергійні люди, з розвиненою гнучкістю матимуть можливість ще більше удосконалити власне тіло. Для тих, хто вже займався по якомусь методу йоги буде цікаво зануритись у метод Айенгара, адже він містить глибоке розуміння кожної пози, правильність її виконання, зможе зрозуміти можливо, якісь помилки, які допускались досі та досягнути більш філософського та відповідального ставлення до практики.

Йога по методу Айенгара стала для мене справжнім спасінням: вона дозволяє виконувати асани людям з будь-яким рівнем фізичної підготовки, станом здоров'я та проблемами. Допоміжні пристосування у вигляді боустерів, ремнів, цеглинок допомагають в практиці, роблять її якіснішою, а також дозволяють уникати ймовірних травм, допомагають у виконанні важких поз. Часом люди, що займаються по інших методиках вважають, що даний метод створений для людей старих та немічних. Так, звісно знесилені люди з проблемами зі здоров'ям, травмами та скутістю в м'язах і суглобах знайдуть тут підтримку та зможуть здобути більшу гнучкість і краще самопочуття але, звісно, що й молоді, енергійні люди, з розвиненою гнучкістю матимуть можливість ще більше удосконалити власне тіло. Для тих, хто вже займався по якомусь методу йоги буде цікаво зануритись у метод Айенгара, адже він містить глибоке розуміння кожної пози, правильність її виконання, зможе зрозуміти можливо, якісь помилки, які допускались досі та досягнути більш філософського та відповідального ставлення до практики.

Йога по методу Айенгара стала для мене справжнім спасінням: вона дозволяє виконувати асани людям з будь-яким рівнем фізичної підготовки, станом здоров'я та проблемами. Допоміжні пристосування у вигляді боустерів, ремнів, цеглинок допомагають в практиці, роблять її якіснішою, а також дозволяють уникати ймовірних травм, допомагають у виконанні важких поз. Часом люди, що займаються по інших методиках вважають, що даний метод створений для людей старих та немічних. Так, звісно знесилені люди з проблемами зі здоров'ям, травмами та скутістю в м'язах і суглобах знайдуть тут підтримку та зможуть здобути більшу гнучкість і краще самопочуття але, звісно, що й молоді, енергійні люди, з розвиненою гнучкістю матимуть можливість ще більше удосконалити власне тіло. Для тих, хто вже займався по якомусь методу йоги буде цікаво зануритись у метод Айенгара, адже він містить глибоке розуміння кожної пози, правильність її виконання, зможе зрозуміти можливо, якісь помилки, які допускались досі та досягнути більш філософського та відповідального ставлення до практики.