Приглашаю вас на персональные тренировки со мной! Это возможность в минимальные сроки получить максимальный результат, решить индивидуальные проблемы со здоровьем, улучшить фигуру или общий уровень физической подготовки. Для вас будет разработан уникальный комплекс, который может включать в себя разные виды физической активности, а также психо-эмоциональную работу и работу с дыханием.

Виды физической работы:

хатха - йога,

кундалини - йога,

йога для беременных,

фитнес - йога,

йога для похудения,

йога - терапия,

стретчинг,

бодифлекс,

йогалатес,

пилатес,

йога для детей ...

Виды работы с психо-эмоциональной сферой:

йога-релакс,

йога - нидра,

начальные техники медитаций и визуализации,

работа с негативными эмоциями...

Работа с дыханием:

основы правильного дыхания,

начальные техники пранаям,

пранаямы,

бодифлекс,

дыхательные техники для коррекции основных проблем со здоровьем....