Наш ум — удивительный инструмент. И с его помощью можно делать или восхитительные, или ужасные вещи.

И этим инструментом можно и даже нужно управлять.

В этом вам поможет уникальный курс «КАК УПРАВЛЯТЬ СОБОЙ».

Курс состоит из отдельных тренинговых занятий, на которых отрабатываются навыки владения своими мыслями, эмоциями, внутренними состояниями и поведением.

Эти навыки применимы в различных сферах жизни и ситуациях, во взаимоотношениях в семье, на работе и прочее.

С чем мы работаем:

уверенность в себе

мотивация

как получить желаемое

избавление от вредных привычек

как найти выход из сложных ситуаций

как снять напряжение и расслабиться

как устранить депрессию

как избавиться от чувства вины

корректировка здоровья

и многое другое.

Занятия не зависимы друг от друга, но навыки приобретенные на одном занятии, пригодятся вам на следующем.

Особенности курса

Минимум теории, максимум практики!

Наша цель — выработать устойчивые навыки, модели мышления и поведения в различных жизненных ситуациях, чтобы применять их автоматически, не задумываясь.

Для кого этот курс

Курс подходит только для тех, кто уже сейчас готов сделать свою жизнь лучше!

На занятия могут прийти люди любого уровня подготовки старше 18 лет.