Кундалини йога - это йога работающая с физической, энергетической и психической сферами человека, раскрывая потенциал, заложенный в каждом из нас. Благодаря Кундалини йоге, становится возможным то, что ранее вы считали недоступным или нереальным. Любое ваше достижение возможно, благодаря измененному состоянию сознания, вопреки привычному, шаблонному мышлению и действиям. Кундалини йога гармонично сочетает в себе все основные направления йоги и является жемчужиной древних знаний об истинной природе человека.

Каждое занятие включает в себя:

- классическую хатха йогу - проработка позвоночника, суставов, мышц

- динамическую йогу - укрепление мышц

- дыхательные практики для улучшения работы мозга

- медитацию - глубокая релаксация тела и сознания.

Также проводятся персональные тренировки, включающие хатха йогу, холотропное дыхание, кундалини йогу, медитацию.

Сайт: http://yogamaster.inf.ua