Преподаватель хатха-йоги
Образование: ДНУ, факультет биологии, экологии и медицины
Образование в области йоги: курсы подготовки преподавателей BALANCE YOGA, прошла обучение йогатерапии в Институте традиционных систем оздоровления С. Агапкина
Сертификат скорой медицинской помощи Международной ассоциации красного креста.
Сертификат Школы Тайского Массажа.
Участвовала в различных семинарах и мастер-классах
Специализация: хатха-йога, йога-терапия, йога для беременных, умный стретчинг
В ходе занятий использую оздоровительные упражнения йоги (асаны) для коррекции осанки, проработки основных групп мышц и связок, суставов рук и ног. Занятия построены таким образом, чтобы каждый, не зависимо от уровня подготовки, мог получить оптимальную нагрузку и избежать травм. На определенном этапе включаю в программу практики дыхательные упражнения (пранаямы), практики визуализации и медитации, которые успокаивают и расслабляют ум, снимают стресс и улучшают настроение. Регулярные занятия позволяют улучшить состояние позвоночника, суставов и всех внутренних органов, наполнят тело силой и энергией.
Monday 27 Jun | Tuesday 28 Jun | Wednesday 29 Jun | Thursday 30 Jun | Friday 1 Jul | Saturday 2 Jul | Sunday 3 Jul | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|||||||
10:00 |
|
растяжка Woman Live. Елена Савчук 19:00 - 20:00 (по записи) (набор в группу) |
|
растяжка Woman Live. Елена Савчук 19:00 - 20:00 (по записи) (набор в группу) |
|
растяжка для всех. Елена Савчук 10:00 - 11:00 (по записи) (набор в группу) |
|
11:00 | |||||||
12:00 | |||||||
13:00 | |||||||
14:00 | |||||||
15:00 | |||||||
16:00 | |||||||
17:00 | |||||||
18:00 | |||||||
19:00 | |||||||
20:00 | |||||||
21:00 | |||||||
Monday 27 Jun | Tuesday 28 Jun | Wednesday 29 Jun | Thursday 30 Jun | Friday 1 Jul | Saturday 2 Jul | Sunday 3 Jul |
Дата
28 June, 2022
Время
19:00
Продолжительность
1 час
Стиль
Йога для начинающих
Инструктор
Зал
не указан
Предварительная запись обязательна Набор в группу
Дата
30 June, 2022
Время
19:00
Продолжительность
1 час
Стиль
Йога для начинающих
Инструктор
Зал
не указан
Предварительная запись обязательна Набор в группу
Дата
02 July, 2022
Время
10:00
Продолжительность
1 час
Стиль
Йога для начинающих
Инструктор
Зал
не указан
Предварительная запись обязательна Набор в группу