Хатха-йога, йогатерапия, умный стретчинг ૐ Yoga Live (растяжка, йога)

Елена Савчук

Елена Савчук

Преподаватель хатха-йоги

Образование: ДНУ, факультет биологии, экологии и медицины

Образование в области йоги: курсы подготовки преподавателей BALANCE YOGA, прошла обучение йогатерапии в Институте традиционных систем оздоровления С. Агапкина

Сертификат скорой медицинской помощи Международной ассоциации красного креста.

Сертификат Школы Тайского Массажа.

Участвовала в различных семинарах и мастер-классах

Специализация: хатха-йога, йога-терапия, йога для беременных, умный стретчинг

В ходе занятий использую оздоровительные упражнения йоги (асаны) для коррекции осанки, проработки основных групп мышц и связок, суставов рук и ног. Занятия построены таким образом, чтобы каждый, не зависимо от уровня подготовки, мог получить оптимальную нагрузку и избежать травм. На определенном этапе включаю в программу практики дыхательные упражнения (пранаямы), практики визуализации и медитации, которые успокаивают и расслабляют ум, снимают стресс и улучшают настроение. Регулярные занятия позволяют улучшить состояние позвоночника, суставов и всех внутренних органов, наполнят тело силой и энергией.

Контакты
Стили

Йога для начинающих

Расписание
Monday 19 Jul Tuesday 20 Jul Wednesday 21 Jul Thursday 22 Jul Friday 23 Jul Saturday 24 Jul Sunday 25 Jul
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00

растяжка Woman Live. Елена Савчук

19:00 - 20:00

(по записи)

(набор в группу)

растяжка Woman Live. Елена Савчук

19:00 - 20:00

(по записи)

(набор в группу)

растяжка для всех. Елена Савчук

10:00 - 11:00

(по записи)

(набор в группу)

11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Monday 19 Jul Tuesday 20 Jul Wednesday 21 Jul Thursday 22 Jul Friday 23 Jul Saturday 24 Jul Sunday 25 Jul

растяжка Woman Live

Дата

20 July, 2021

Время

19:00

Продолжительность

1 час

Стиль

Йога для начинающих

Инструктор

Зал

не указан

Предварительная запись обязательна Набор в группу

Записаться на занятия

растяжка Woman Live

Дата

22 July, 2021

Время

19:00

Продолжительность

1 час

Стиль

Йога для начинающих

Инструктор

Зал

не указан

Предварительная запись обязательна Набор в группу

Записаться на занятия

растяжка для всех

Дата

24 July, 2021

Время

10:00

Продолжительность

1 час

Стиль

Йога для начинающих

Инструктор

Зал

не указан

Предварительная запись обязательна Набор в группу

Записаться на занятия