Не будь лучше всех - будь лучше, чем вчера
Интересовался йогой давно, но заниматься начал по воле случая. В 2005 году подарили сертификат, по которому можно было выбрать впечатления, среди которых было ознакомительное занятие по йоге. И началось. Занятия в разных залах, у разных преподавателей, дома, преподавательские курсы, семинары…
Сейчас веду групповые и индивидуальные занятия йогой, практики мантра-медитации, делюсь знаниями о ведическом образе жизни как в узком, так и широком кругу - от посиделок дома до организации тематических фестивалей и семинаров.
Йога не должна быть практикой отдельной от жизни. Управление своим вниманием, отслеживание своих мыслей и желаний, контроль своего тела - это то, что должно нас сопровождать каждую минуту. На занятиях мы стараемся вспомнить об этом, поднять планку своих возможностей.
Йога, которую я преподаю, подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже практикует.
На занятиях использую элементы суставной гимнастики, аштанга виньяса йоги, пранаямы и медитации. Основной принцип: мягко и постепенно.
Сам я развиваюсь вместе со своими учениками и стараюсь привнести обобщённый практический опыт в наши совместные занятия. Моя мечта - широкий круг единомышленников, поддерживающих друг друга в обретении осознанности и служении обществу.
Monday 9 Dec | Tuesday 10 Dec | Wednesday 11 Dec | Thursday 12 Dec | Friday 13 Dec | Saturday 14 Dec | Sunday 15 Dec | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|||||||
8:00 |
Хатха йога. Брувер Антон 8:30 - 10:25 (по записи) (набор в группу) |
|
Хатха йога. Брувер Антон 8:30 - 10:25 (по записи) (набор в группу) |
|
|
|
|
9:00 | |||||||
10:00 | |||||||
11:00 | |||||||
12:00 | |||||||
13:00 | |||||||
14:00 | |||||||
15:00 | |||||||
16:00 | |||||||
17:00 | |||||||
18:00 | |||||||
19:00 | |||||||
20:00 | |||||||
21:00 | |||||||
Monday 9 Dec | Tuesday 10 Dec | Wednesday 11 Dec | Thursday 12 Dec | Friday 13 Dec | Saturday 14 Dec | Sunday 15 Dec |
Дата
09 December, 2024
Время
08:30
Продолжительность
1 час 55 минут
Стиль
Хатха йога
Инструктор
Зал
Основной зал
Предварительная запись обязательна Набор в группу
Дата
11 December, 2024
Время
08:30
Продолжительность
1 час 55 минут
Стиль
Хатха йога
Инструктор
Зал
Основной зал
Предварительная запись обязательна Набор в группу