Oum Kiev (Йога и Здравый образ жизни)
Брувер Антон
Не будь лучше всех - будь лучше, чем вчера
Интересовался йогой давно, но заниматься начал по воле случая. В 2005 году подарили сертификат, по которому можно было выбрать впечатления, среди которых было ознакомительное занятие по йоге. И началось. Занятия в разных залах, у разных преподавателей, дома, преподавательские курсы, семинары…
Сейчас веду групповые и индивидуальные занятия йогой, практики мантра-медитации, делюсь знаниями о ведическом образе жизни как в узком, так и широком кругу - от посиделок дома до организации тематических фестивалей и семинаров.
Йога не должна быть практикой отдельной от жизни. Управление своим вниманием, отслеживание своих мыслей и желаний, контроль своего тела - это то, что должно нас сопровождать каждую минуту. На занятиях мы стараемся вспомнить об этом, поднять планку своих возможностей.
Йога, которую я преподаю, подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже практикует.
На занятиях использую элементы суставной гимнастики, аштанга виньяса йоги, пранаямы и медитации. Основной принцип: мягко и постепенно.
Сам я развиваюсь вместе со своими учениками и стараюсь привнести обобщённый практический опыт в наши совместные занятия. Моя мечта - широкий круг единомышленников, поддерживающих друг друга в обретении осознанности и служении обществу.
Контакты
Стили
Расписание
| Понедельник 16 дек. | Вторник 17 дек. | Среда 18 дек. | Четверг 19 дек. | Пятница 20 дек. | Суббота 21 дек. | Воскресенье 22 дек. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
|||||||
| 8:00 |
Хатха йога. Брувер Антон 8:30 - 10:25 (по записи) (набор в группу) |
|
Хатха йога. Брувер Антон 8:30 - 10:25 (по записи) (набор в группу) |
|
|
|
|
| 9:00 | |||||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | |||||||
| 21:00 | |||||||
| Понедельник 16 дек. | Вторник 17 дек. | Среда 18 дек. | Четверг 19 дек. | Пятница 20 дек. | Суббота 21 дек. | Воскресенье 22 дек. | |