Приглашаю в студию Кундалини йоги "ДЖИО" на регулярные занятия.

Кундалини Йога - целостная система самосовершенствования. Она раскрывает твой безграничный потенциал и дает внутреннюю силу и осознанность.

Для того чтобы заниматься Кундалини Йогой не требуется какой-то специальной подготовки, подготовка происходит в процессе практики. Также не нужно многолетних усилий в ожидании результатов - эффект можно почувствовать на первом же занятии.

Кундалини йога запускает в человеке процессы физического, ментального и эмоционального самоисцеления, приводит в баланс все системы организма (нервную, эндокринную и др.), дает высокую устойчивость к стрессам и другим внешним воздействиям (например, попыткам тобой манипулировать).

Кундалини йога учит жить здесь и сейчас, и пусть даже в мегаполисе, с его довольно жёсткими законами и ритмом жизни, оставаться спокойным, уравновешенным и счастливым Человеком.

В виде бонуса ты получаешь, красивое, подтянутое тело и хорошее настроение.

Как система, она состоит из нескольких гармонично сочетаемых, элементов: крий (динамичная последовательность упражнений), пранаям, мантр (звуковых вибраций), мудр, а также определенных видов концентрации и медитаций.