В двух словах мое внутреннее содержание можно выразить очень просто – состояние осознанности и любви! Осознанности движений тела, течения мыслей, возникновения чувств и эмоций, собственного присутствия в том единственном мгновении между прошлым и будущим, которое так часто совершенно ускользает от нашего внимания и которое единственно можно назвать действительно Жизнью.

Пребывать в осознанности и любви – это моя практика, ежедневная и ежеминутная садхана.

И я прикладываю все свои силы, умения и намерение, чтобы передать это состояние людям на занятии, дать почувствовать, ощутить его; научить наблюдать и присутствовать; показать, как применять полученные навыки в повседневной жизни и стать немножко счастливее))))