Сергей Шастин

Сергей Шастин

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Сертификат Международного йога альянса (2009). Своему знакомству с хатха-йогой в 1998 году я обязан двум глубоким учителям – Карпинскому Владимиру и Коровину Александру, с опытом преподавания более 30 лет. Владимир научил меня соединять движение с дыханием – привносить в практику плавность, а Александр показал, как работать а статическом режиме – отстройка асан и азы пранаям. С 1999 года прохожу ретриты по медитации випассаны, где работаю со своим сознанием на как можно более тонком уровне. Дальнейшее обучение хатха-йогой я продолжил у инструкторов: - Баранова Михаила (пранаямы, энергетические замки и задержки дыхания в асанах), - Ильи Журавлёва (медитативные техники глубокого расслабления), - Сиваковой Екатерины (детальная отстройка асан), - Кулыгина Сергея (биомеханика), - Бал Мукундх Сингха (вьяямы – разминочные упражнения), - Лаппы Андрея (принципы построения тренировки), - Агапкина Сергея (анатомия и физиология применительно к йоге) Выпускник тренинг-интенсива для инструкторов Андрея Лаппы, Аштанга тичерз тренинга. Для меня очень важно передавать приятные ощущения людям через прямой физическикй контакт. Для этого я сперва изучил классический массаж, а затем и тайский йога-массаж у Янишевского Павла.

Контакты

Не указаны

Расписание

Расписание не указано. Уточняйте его у инструктора или администратора студии.