Александр Норенко

Александр Норенко

Открыл Йогу для себя не так давно: всего третий год практикую Асаны и Пранояму. Но, углубляясь в традицию учения Йоги, я понял что «занялся» ей еще очень давно, вводя в свою жизнь правила поведения, моральные принципы, привычки питания, которые культивирует Йога. Открывшись этой великолепной практике, я нашел много ответов на вопросы, которые беспокоили меня многие годы, стал спокойнее, увереннее в себе, а главное — во мне пророс и уже окреп росток бесконечной радости и внутренней гармонией с окружающим миром. Учился йоге в школе интегрального развития себя «Радуга жизни».

Продолжаю учиться и развиваться в сфере телесно-ориентированных практик, занимаюсь массажем, питанием, очищением организма. Я всегда рад поделиться своим опытом и наблюдениями, рад новым людям на занятиях. Предлагаю научиться расслабляться, почувствовать себя, укрепить спину, подтянуть осанку, укрепить мышцы живота, а так же рук и ног. Почувствовать устойчивость и силу в ногах, легкость и чистоту своего ума и тела. Практика Асан(поз йоги) направленна не только на укрепление или растяжение мышц , но также на восстановление и укрепление внутренних органов. Дыхательные практики придают ясность ума, укрепляют, тонизируют сосуды, проходит одышка. Приходите!

Контакты
Стили

Хатха йога Акройога

Расписание
Понедельник 7 июл. Вторник 8 июл. Среда 9 июл. Четверг 10 июл. Пятница 11 июл. Суббота 12 июл. Воскресенье 13 июл.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
7:00

Хатха йога. Александр Норенко

7:00 - 8:30

Хатха йога. Александр Норенко

7:00 - 8:30

Акройога. Александр Норенко

8:00 - 9:30

8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Понедельник 7 июл. Вторник 8 июл. Среда 9 июл. Четверг 10 июл. Пятница 11 июл. Суббота 12 июл. Воскресенье 13 июл.

Тренировка

Дата

12 июля, 2025

Время

08:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Акройога

Инструктор

Зал

Утренний зал

Тренировка

Дата

08 июля, 2025

Время

07:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Хатха йога

Инструктор

Зал

Небесный зал

Тренировка

Дата

10 июля, 2025

Время

07:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Хатха йога

Инструктор

Зал

Небесный зал