Александр Норенко

Александр Норенко

Открыл Йогу для себя не так давно: всего третий год практикую Асаны и Пранояму. Но, углубляясь в традицию учения Йоги, я понял что «занялся» ей еще очень давно, вводя в свою жизнь правила поведения, моральные принципы, привычки питания, которые культивирует Йога. Открывшись этой великолепной практике, я нашел много ответов на вопросы, которые беспокоили меня многие годы, стал спокойнее, увереннее в себе, а главное — во мне пророс и уже окреп росток бесконечной радости и внутренней гармонией с окружающим миром. Учился йоге в школе интегрального развития себя «Радуга жизни».

Продолжаю учиться и развиваться в сфере телесно-ориентированных практик, занимаюсь массажем, питанием, очищением организма. Я всегда рад поделиться своим опытом и наблюдениями, рад новым людям на занятиях. Предлагаю научиться расслабляться, почувствовать себя, укрепить спину, подтянуть осанку, укрепить мышцы живота, а так же рук и ног. Почувствовать устойчивость и силу в ногах, легкость и чистоту своего ума и тела. Практика Асан(поз йоги) направленна не только на укрепление или растяжение мышц , но также на восстановление и укрепление внутренних органов. Дыхательные практики придают ясность ума, укрепляют, тонизируют сосуды, проходит одышка. Приходите!

Контакты
Стили

Хатха йога Акройога

Расписание
Monday 19 Feb Tuesday 20 Feb Wednesday 21 Feb Thursday 22 Feb Friday 23 Feb Saturday 24 Feb Sunday 25 Feb
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
7:00

Хатха йога. Александр Норенко

7:00 - 8:30

Хатха йога. Александр Норенко

7:00 - 8:30

Акройога. Александр Норенко

8:00 - 9:30

8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Monday 19 Feb Tuesday 20 Feb Wednesday 21 Feb Thursday 22 Feb Friday 23 Feb Saturday 24 Feb Sunday 25 Feb

Тренировка

Дата

24 February, 2024

Время

08:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Акройога

Инструктор

Зал

Утренний зал

Тренировка

Дата

20 February, 2024

Время

07:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Хатха йога

Инструктор

Зал

Небесный зал

Тренировка

Дата

22 February, 2024

Время

07:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Хатха йога

Инструктор

Зал

Небесный зал