Александр Норенко

Александр Норенко

Открыл Йогу для себя не так давно: всего третий год практикую Асаны и Пранояму. Но, углубляясь в традицию учения Йоги, я понял что «занялся» ей еще очень давно, вводя в свою жизнь правила поведения, моральные принципы, привычки питания, которые культивирует Йога. Открывшись этой великолепной практике, я нашел много ответов на вопросы, которые беспокоили меня многие годы, стал спокойнее, увереннее в себе, а главное — во мне пророс и уже окреп росток бесконечной радости и внутренней гармонией с окружающим миром. Учился йоге в школе интегрального развития себя «Радуга жизни».

Продолжаю учиться и развиваться в сфере телесно-ориентированных практик, занимаюсь массажем, питанием, очищением организма. Я всегда рад поделиться своим опытом и наблюдениями, рад новым людям на занятиях. Предлагаю научиться расслабляться, почувствовать себя, укрепить спину, подтянуть осанку, укрепить мышцы живота, а так же рук и ног. Почувствовать устойчивость и силу в ногах, легкость и чистоту своего ума и тела. Практика Асан(поз йоги) направленна не только на укрепление или растяжение мышц , но также на восстановление и укрепление внутренних органов. Дыхательные практики придают ясность ума, укрепляют, тонизируют сосуды, проходит одышка. Приходите!

Контакты
Стили

Хатха йога Акройога

Расписание
Monday 28 Sep Tuesday 29 Sep Wednesday 30 Sep Thursday 1 Oct Friday 2 Oct Saturday 3 Oct Sunday 4 Oct
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
7:00

Хатха йога. Александр Норенко

7:00 - 8:30

Хатха йога. Александр Норенко

7:00 - 8:30

Акройога. Александр Норенко

8:00 - 9:30

8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Monday 28 Sep Tuesday 29 Sep Wednesday 30 Sep Thursday 1 Oct Friday 2 Oct Saturday 3 Oct Sunday 4 Oct

Тренировка

Дата

03 October, 2020

Время

08:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Акройога

Инструктор

Зал

Утренний зал

Тренировка

Дата

29 September, 2020

Время

07:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Хатха йога

Инструктор

Зал

Небесный зал

Тренировка

Дата

01 October, 2020

Время

07:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Хатха йога

Инструктор

Зал

Небесный зал