СЕРДЦЕ ЙОГИ в Севастополе
Михаил Парфёнов
Я практикую йогу с 1996 года. Обучался в Севастопольском центре йоги Айенгара у моего учителя — Гурьянова Юрия Анисимовича. Преподаю традиционную хатха-йогу. Преподавал в разных клубах родного Севастополя, а теперь в этом замечательном центре.
Йога – это слово уже так прочно вошло в обиход современного человека, что многие забывают его настоящее значение. А между тем, йога – это не экзотическая гимнастика, аскетизм или отрешенность от мира, нет. Умение сидеть на гвоздях, закручиваться в узлы и питаться воздухом – тоже не йога.
Йога – это умение СЛУШАТЬ себя! Постоянно практикуя, каждый миг жизни, человек достигает осознанности во всем что делает – работает, питается или отдыхает. Большинство людей не умеют слушать ни свое тело, ни свой ум, поэтому получают множество проблем и болезней. К счастью, йога позволяет значительно улучшить качество нашей жизни, очистить тело от грязи, а разум от беспокойных мыслей – научиться их контролировать, а главное ПОНИМАТЬ себя! А вот КАК это делать – зависит от выбора каждого, ведь практика йоги многогранна.
Для меня йога – это эволюция чувств через работу с ощущениями в себе, в своем теле и сознании.
Я использую самый доступный инструмент – наше собственное тело. Сочетая восемь граней Йоги, применяя 5 особых принципов построения поз (асан) каждый способен подняться на новую ступень развития, стать здоровым и духовно-сознательным человеком….уже в этой жизни! :) )))
До встречи, на занятии!
Приходите и уходите с улыбкой, ведь улыбка снимает все внутренние напряжения.
Контакты
Расписание
| Понедельник 20 янв. | Вторник 21 янв. | Среда 22 янв. | Четверг 23 янв. | Пятница 24 янв. | Суббота 25 янв. | Воскресенье 26 янв. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
|||||||
| 8:00 |
Традиционная йога. Михаил Парфёнов 18:15 - 19:45 |
Традиционная йога. Михаил Парфёнов 9:00 - 10:30 Традиционная йога. Михаил Парфёнов 19:00 - 20:30 |
Традиционная йога. Михаил Парфёнов 18:15 - 19:45 |
Традиционная йога. Михаил Парфёнов 9:00 - 10:30 Традиционная йога. Михаил Парфёнов 19:00 - 20:30 |
Традиционная йога. Михаил Парфёнов 18:15 - 19:45 |
Доступная йога. Михаил Парфёнов 8:00 - 9:30 Традиционная йога. Михаил Парфёнов 11:15 - 12:45 |
Доступная йога. Михаил Парфёнов 8:00 - 9:30 |
| 9:00 | |||||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | |||||||
| 21:00 | |||||||
| Понедельник 20 янв. | Вторник 21 янв. | Среда 22 янв. | Четверг 23 янв. | Пятница 24 янв. | Суббота 25 янв. | Воскресенье 26 янв. | |