Хатха-йогу практикую более 10 лет. К Юрию Анисимовичу Гурьянову меня привела подруга, чтобы помочь мне освободиться от варикоза и болей в шейном отделе позвоночника. На собственном опыте убедилась, что йога – это путь к исцелению и развитию, и не только физического тела. Затем занималась у Аллы Добронравовой, на протяжении нескольких лет моим учителем йоги был Михаил Парфенов. Последние два года занимаюсь в Школе интегрального развития «Радуга жизни» (г. Киев), прошла обучение у Юлии Кучеренко по направлению «Йога для женщин».

Милые, нежные, прекрасные женщины! Как часто в центре мира Женщины оказывается вместо нее самой ее возлюбленный, или ее ребенок, или ее работа. И тогда Женщины больше не существует. Вместо Женщины живет Жена, или Мама, или Начальница. А ведь быть Женщиной – это великое предназначение, это путь, это и счастье, и ответственность. И только по-настоящему счастливая Женщина сияет как яркое солнышко и дарит своему мужчине, ребенку, миру свет, тепло, любовь. Верните себя в центр Вашего Мира!

Наши силы, наша энергия утекают туда, куда направлено наше внимание. Поэтому так важно уметь управлять вашим вниманием, направлять его на то, что вы хотите преумножить в своей жизни. А сколько времени Вы направляете Ваше внимание не во вне, не на родных-близких-знакомых, и во внутрь себя? Сколько внимания-энергии даете себе самой? Позвольте себе направлять свое внимание на свое тело, делайте это осознанно и с удовольствием. И Ваше тело обязательно отзовется, станет более стройным, гибким, сильным, молодым.

В нашей группе мы будем практиковать традиционную хатха-йогу, выбирая из всего многообразия асан те из них, которые наиболее важны для гармоничного развития женского тела и таких женских качеств, как гибкость, плавность, расслабленность, терпение и приятие. Практика в кругу подруг поможет вам быстрее освоить асаны, почувствовать уверенность в себе и в собственном теле. Приходите, пробуйте, занимайтесь, делайте это для себя, с любовью и уважением к себе.

До встречи на занятии!