Йога Левобережная (Йога терапия Киев)
Александр Ерохин
Опыт ведения тренировок:
Занятия йогой и медитацией (различного уровня, с 23 лет),
боевые единоборства (тренер и инструктор, с 21 года),
бизнес-тренинги (в том числе корпоративные, с 32 лет).
Занятия йогой с 16 лет. Сейчас возраст 46 лет, так что это — уже более чем четверть века постоянных практик.
Опыт преподавания йоги 18 лет, в том числе проведения йога семинаров в Украине и заграницей. Практика персональных занятий с VIP-клиентами .
Занятия йога-терапии направлены на решение главных проблем городских жителей. Прежде всего, эффективное лечение и оздоровление позвоночника, суставов, снятие стресса, общая тонизация организма.
Реальные навыки и достижения, получаемые в результате занятий: как в общих, так и в персональных тренировках – снятие физических проблем и болей за 1-2 занятия, практически полное восстановление работоспособности человека в течении 1-3 месяца (при любых начальных состояниях здоровья и диагнозах, включая якобы «неизлечимые» позвоночные грыжи и сколиоз).
Эффективно составленный комплекс асан, как статических, так и динамических. С необходимыми акцентами на проблемных зонах тела. Нагрузка на тренировке в основном ниже средней.
В зависимости от уровня практикующего асаны дифференцированы – выполняются в разных уровнях сложности, что позволяет и новичкам, и «профи» получать наилучший эффект вместе, в одной группе. Исправления ошибок и объяснения техники краткие и ясные. Занятия идут под музыку.
Контакты
Стили
Расписание
| Понедельник 27 окт. | Вторник 28 окт. | Среда 29 окт. | Четверг 30 окт. | Пятница 31 окт. | Суббота 1 нояб. | Воскресенье 2 нояб. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
|||||||
| 11:00 |
Йога терапия Киев. Александр Ерохин 14:00 - 15:00 (по записи) (набор в группу) |
|
Йога терапия Киев. Александр Ерохин 14:00 - 15:00 (по записи) (набор в группу) |
|
Йога терапия Киев. Александр Ерохин 14:00 - 15:00 (по записи) (набор в группу) |
|
|
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | |||||||
| 21:00 | |||||||
| Понедельник 27 окт. | Вторник 28 окт. | Среда 29 окт. | Четверг 30 окт. | Пятница 31 окт. | Суббота 1 нояб. | Воскресенье 2 нояб. | |