Юлия Серебрякова занимается духовными практиками 20 лет. 18 лет практикует йогу.
С детства изучает способы развития тела и здорового образа жизни. В 16 лет получила звание «мастер спорта по художественной гимнастике».
Окончила Крымский институт йоги и получила звание «мастер йоги». Также окончила Черниговскую школу йоги с присвоением квалификации «инструктор хатха-йоги 1 степени». Преподавала по системе «йога 23» Андрея Сидерского, с присвоением квалификации тренер 3,в течении 5 лет. На данный момент разработала свою авторскую программу, созданную на основе йоги А.В. Сидерского, аштанга виньяса йоги, йоги Айенгара, йоги теней Шандора Ремете,сукшма вьяямы, прана вьяямы, йогатерапии, телесноориентированой психотерапии, внутренней йоги, медитативных и пси- техник
Неоднократно посещала Индию, где обучалась и получила посвящение у просветленных мастеров Йоги (Пилот Баба, Махарадж, Манмойнанд и др.) Также получила ряд посвящений в тибетские буддистские практики медитации от Кармапы. Посетила бесчисленное количество тренингов по йоге и другим духовным направлениям.
Создала авторскую студию йоги. В настоящее время преподает хатха-йогу и функциональный тренинг. Проводит индивидуальные занятия, разрабатывает индивидуальные программы тренировок по йоге и фитнесу, проводит выездные обучающие семинары и ритриты в Украине и за рубежом. Опыт преподавания – 12 лет йоги и 16 лет фитнеса.
Получила второе высшее образование по специальности «Психология», практикует телесно-ориентированную психотерапию. Является специалистом в области различных массажных техник.
Понедельник 30 дек. | Вторник 31 дек. | Среда 1 янв. | Четверг 2 янв. | Пятница 3 янв. | Суббота 4 янв. | Воскресенье 5 янв. | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|||||||
11:00 |
|
|
Хатха йога. Интенсив. Юлия Серебрякова 18:30 - 20:00 |
|
|
Нидра йога. Юлия Серебрякова 18:00 - 20:00 |
|
12:00 | |||||||
13:00 | |||||||
14:00 | |||||||
15:00 | |||||||
16:00 | |||||||
17:00 | |||||||
18:00 | |||||||
19:00 | |||||||
20:00 | |||||||
21:00 | |||||||
Понедельник 30 дек. | Вторник 31 дек. | Среда 1 янв. | Четверг 2 янв. | Пятница 3 янв. | Суббота 4 янв. | Воскресенье 5 янв. |
Дата
01 января, 2025
Время
18:30
Продолжительность
1,5 часа
Стиль
Хатха йога
Инструктор
Зал
не указан
Дата
04 января, 2025
Время
18:00
Продолжительность
2 часа
Стиль
Йога-нидра
Инструктор
Зал
не указан