Людмила Борискина

Людмила Борискина

Людмила — квалифицированный тренер по силовым направлениям и mind&body. Никогда не стоит на месте, постоянно совершенствует свои знания и обучается новому. Многократный участник фитнес конвенций «Nike» и «Планета фитнес» , участвовала в различных фитнес-семинарах.

В 2009 году окончила в г.Киеве Национальный университет физического воспитания и спорта Украины по специальности рекреация и ОФК, магистратуру по психологии спорта . Преподавала в различных фитнес клубах города Киева силовые направления фитнеса. Составляла эффективные и безопасные индивидуальные программы занятий, а также вела программу по коррекции веса с помощью рационального и сбалансированного питания. Далее прошла обучение в образовательном центре фитнес клуба Софиевский , курс «Pilates и беременность» . Начала работать с будущими мамами в специальных семейных центах «Азбука родителей» . Своим призванием считаю: «Помогать женщинам становится счастливыми матерями, воспитывать здоровых, послушных деток и быть довольными собой» .

О тренировках

Данные занятия положительным образом сказываются не только на состоянии фигуры женщины, они улучшают также ее психологическое состояние. При выполнении упражнений вырабатывается гормон счастья, а изменяющееся к лучшему тело придает уверенности в себе. Кроме того, занятия в группе дают осознание, что женщина находится в кругу единомышленников, который каждый в своем ритме идут к намеченным целям. Приступать к тренировкам рекомендуется с 6 недели после естественных родов.

Контакты

Не указаны

Стили

Йогалатес

Расписание
Monday 17 Jan Tuesday 18 Jan Wednesday 19 Jan Thursday 20 Jan Friday 21 Jan Saturday 22 Jan Sunday 23 Jan
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
11:00

Йогалатес, Люда Борискина | Запись. Людмила Борискина

20:30 - 21:30

(по записи)

Йогалатес, Люда Борискина | Запись. Людмила Борискина

20:30 - 21:30

(по записи)

12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Monday 17 Jan Tuesday 18 Jan Wednesday 19 Jan Thursday 20 Jan Friday 21 Jan Saturday 22 Jan Sunday 23 Jan

Йогалатес, Люда Борискина | Запись

Дата

18 January, 2022

Время

20:30

Продолжительность

1 час

Стиль

Йогалатес

Инструктор

Зал

не указан

Предварительная запись обязательна

Записаться на занятия

Йогалатес, Люда Борискина | Запись

Дата

20 January, 2022

Время

20:30

Продолжительность

1 час

Стиль

Йогалатес

Инструктор

Зал

не указан

Предварительная запись обязательна

Записаться на занятия