Людмила — квалифицированный тренер по силовым направлениям и mind&body. Никогда не стоит на месте, постоянно совершенствует свои знания и обучается новому. Многократный участник фитнес конвенций «Nike» и «Планета фитнес» , участвовала в различных фитнес-семинарах.

В 2009 году окончила в г.Киеве Национальный университет физического воспитания и спорта Украины по специальности рекреация и ОФК, магистратуру по психологии спорта . Преподавала в различных фитнес клубах города Киева силовые направления фитнеса. Составляла эффективные и безопасные индивидуальные программы занятий, а также вела программу по коррекции веса с помощью рационального и сбалансированного питания. Далее прошла обучение в образовательном центре фитнес клуба Софиевский , курс «Pilates и беременность» . Начала работать с будущими мамами в специальных семейных центах «Азбука родителей» . Своим призванием считаю: «Помогать женщинам становится счастливыми матерями, воспитывать здоровых, послушных деток и быть довольными собой» .

О тренировках

Данные занятия положительным образом сказываются не только на состоянии фигуры женщины, они улучшают также ее психологическое состояние. При выполнении упражнений вырабатывается гормон счастья, а изменяющееся к лучшему тело придает уверенности в себе. Кроме того, занятия в группе дают осознание, что женщина находится в кругу единомышленников, который каждый в своем ритме идут к намеченным целям. Приступать к тренировкам рекомендуется с 6 недели после естественных родов.