Занятия Хатха-Йогой помогают открывать новые возможности тела, выходить на неожиданные аспекты себя и просто чувствовать себя более живым и здоровым.
На занятиях Ирина использует практики различных школ, чтобы дать возможность посетителям ощутить весь спектр состояний и эффектов. Асаны, динамические вьяямы, пранаямы, бандхи и техники глубокого расслабления — элементы занятий Хатха-Йогой. Занятия помогают человеку освободиться от накопившегося стресса, максимально задействовать и укрепить все укромные уголки тела, успокоить мысли и улучшить здоровье. Ирина не пропагандирует и не принуждает. При необходимости дает рекомендации и показывает, что можно сделать с телом, эмоциональным состоянием и здоровьем. Выбор всегда остаётся за практиком.
О Вере
Кто-то верит во Вселенскую справедливость, кто-то в чудеса, кто-то во всемогущего Бога… Ирина верит в осознанные изменения. Когда шаг за шагом индивид делает выбранное дело — он меняется. Это не самый легкий путь, но действенный. Иногда начинает казаться, что изменения невозможны, а полученное от природы, родителей, среды, так и останется частью практика. С этим можно просто смириться. Шаг за шагом, реализуем невозможное. Внезапно вдруг становится очевидным факт, что трудной и обязательной ноши уже не существует. И тогда жизнь внутри и вокруг изменяется кардинальным образом. Окружающее пространство меняет цвет. Изменения – это результат упорного труда, направленного движения, результат воли и характера. Изменения становятся необратимыми, тогда практик осознает, что мгновение изменило жизнь к лучшему.
Видение Духовности
Духовность – это умение видеть, впускать в себя, восхищаться чем-то, что большим. Будь то человек, произведение искусства, хорошая книга, песня или вспышка грозы. Одна из самых больших радостей для Ирины — видеть присутствие этого в других людях. Духовность некоторые путают с религиозностью. Ирина не видит ничего зазорного в вере человека. Вопрос только в том: делает ли вера человека слепым или расширяет его виденье мира, раскрывает его жизнь и его восприятие. Духовность часто вспыхивает в людях, когда они говорят о своих учителях, о тех людях, которые открыли что-то новое или показали объем мира вокруг.
О Учителях
«Никто тебе не друг не враг, каждый человек, которого встретил – учитель». Ирине очень повезло в жизни… У нее было много учителей и этим людям она благодарна за то, как живет сегодня. Алексея Архангельского, Сергея Седорцова, Владимира Полякова…
Сегодня Ирина не отдана одной школе и одному Мастеру. Она постоянно обучается, совершенствуется и передает знания. По-мнению Ирины — в этом и есть суть жизни.
Видение «Я»
Одно из самых узких самых широких понятий одновременно. Чем Ирине лучше, тем больше ее «я». Ирина говорит не о понятии «эго», а о понятие того объёма мира, который человек может через себя пропустить. Поэтому, ценностью считает расширение собственного «Я» и познание.
Не указаны
Monday 7 Oct | Tuesday 8 Oct | Wednesday 9 Oct | Thursday 10 Oct | Friday 11 Oct | Saturday 12 Oct | Sunday 13 Oct | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|||||||
11:00 |
Хатха йога, Ирина Черная | Запись. Ирина Черная 20:45 - 22:00 (по записи) |
|
Хатха йога, Ирина Черная | Запись. Ирина Черная 20:45 - 22:00 (по записи) |
|
Хатха йога, Ирина Черная | Запись. Ирина Черная 20:45 - 22:00 (по записи) |
|
|
12:00 | |||||||
13:00 | |||||||
14:00 | |||||||
15:00 | |||||||
16:00 | |||||||
17:00 | |||||||
18:00 | |||||||
19:00 | |||||||
20:00 | |||||||
21:00 | |||||||
Monday 7 Oct | Tuesday 8 Oct | Wednesday 9 Oct | Thursday 10 Oct | Friday 11 Oct | Saturday 12 Oct | Sunday 13 Oct |
Дата
07 October, 2024
Время
20:45
Продолжительность
1 час 15 минут
Стиль
Хатха йога
Инструктор
Зал
не указан
Предварительная запись обязательна
Дата
09 October, 2024
Время
20:45
Продолжительность
1 час 15 минут
Стиль
Хатха йога
Инструктор
Зал
не указан
Предварительная запись обязательна
Дата
11 October, 2024
Время
20:45
Продолжительность
1 час 15 минут
Стиль
Хатха йога
Инструктор
Зал
не указан
Предварительная запись обязательна