Атма йога студия
Макс Сергун
Максим Сергун родился 26 сентября 1980 года в городе Желтые Воды. «Черная слава» родного города о высоком уровне радиации не подавала радужных перспектив. Что вынудило к активным действиям и поиску правильного пути. Место рождения не было случайным, — это был Подарок.
Практиковать отдельные аспекты Хатха Йоги начал в июне 1997 в городе Желтые Воды:
- шаткармы (набор упражнений, которые помогают очистить тело от токсинов и шлаков);
- физически полезное голодание;
- асаны (позы, которые при правильном выполнении приносят пользу телу);
- мудры и пранаямы.
Более чем, 11-ти летняя практика йогической гимнастики — позволила немного ощутить Йогу.
В конце августа 2000 г. были получены необходимые знания по анатомии от Игоря Подмазина (ведущего преподавателя московского центра Б. К. С. Айенгара). В целом, было много учителей, повлиявших на практику йоги. Упомянуть всех — утомительно для чтения. Но даже сейчас обучение продолжается, а жажда знаний — только усилилась. Чтобы точно понимать особенности различных практик — знания можно получить опытным путем. Основная практика массажей датируется 2009. Уже в мае 2009 получил сертификат по тайскому традиционному массажу от известного преподавателя Евгения Кравченко.
Сомнения часто указывают направление поиска мастеров. Так, в начале обучения (первые 12-ть лет) исследовал 5(6) стилей-направлений йоги: йогу Шивананды Сарасвати (Сатьянанды Сарасвати), йогу Б. К. С. Айенгара, йогу Патабхи Джойса, йогу Андрея Сидерского, йогу Андрея Лапы.
Кроме йоги активно занимался плаванием и бегом на большие дистанции, спортивной гимнастикой, а также восточными единоборствами (Киокушин Карате, Дзюдо). В результате практики массажа, преподавания йоги – разработал собственную систему тренировок и реабилитации после травм и болезней.
Особенности преподавания
Глубокое исследование работ и посещение практикумов и семинаров Шивананды Сарасвати (в прошлом врача-хирурга), а также работ Сатьянанды Сарасвати основным образом повлияло на формирование системы.
У йоги много определений, но риши (мудрец) говорит:
«Йога — это набор множества практик. Каждая должна выполнятся правильно и регулярно, в определенном порядке (последовательности) и должна соответствовать нынешнему ‘здесь и сейчас’. Регулярная и правильная практика позволяет получить истинное знание — абсолютное и безграничное. Это знание находится за пределами познаваемого, оно вне пространства и времени. Задача каждого божественного существа — отразить часть знания в форме уникального прекрасного шедевра в ‘здесь и сейчас’. Свет знания позволяет двигаться от нечеловеческого к человеческому, а от человеческого — к божественному!»
Контакты
Контакты не указаны
Стили
Расписание
| Понедельник 16 дек. | Вторник 17 дек. | Среда 18 дек. | Четверг 19 дек. | Пятница 20 дек. | Суббота 21 дек. | Воскресенье 22 дек. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
|||||||
| 11:00 |
Йога релакс, Максим Сергун. Макс Сергун 19:00 - 20:20 |
Хатха йога, Максим Сергун. Макс Сергун 12:00 - 13:20 |
Хатха йога, Максим Сергун. Макс Сергун 19:00 - 20:20 |
Хатха йога, Максим Сергун. Макс Сергун 12:00 - 13:20 |
Хатха йога, Максим Сергун. Макс Сергун 19:00 - 20:20 |
Йога релакс, Максим Сергун. Макс Сергун 13:00 - 14:30 |
|
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | |||||||
| 21:00 | |||||||
| Понедельник 16 дек. | Вторник 17 дек. | Среда 18 дек. | Четверг 19 дек. | Пятница 20 дек. | Суббота 21 дек. | Воскресенье 22 дек. | |