ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ 3-Х. ЧАСОВОЙ ИНТЕНСИВ ПО "БОЕВОЙ ЙОГЕ"

Что это такое и на кого он рассчитан?

Направление "БОЕВАЯ ЙОГА" подходит парням и девушкам интересующимся интегральной системой развития (тело, энергия, сознание) посредством Боевых Искусств (в дальнейшем БИ). В основе тренировки лежат такие направления БИ, как Кик-Бокс (удары ногами и руками)+Муай-Тай (удары локтями и коленями)=Саньда (свободный бой), а также Циньна (захваты и заломы)+Шуайцзяо (броски и опрокидывания)=Грэпплинг (свободная борьба). САНЬДА И ГРЭППЛИНГ соединяются вместе посредством наработки специфической чувствительности рук и ног ("клей" или "липкие руки-ноги") и таким образом являются отличной базой для ММА (смешанных стилей единоборств).

Алгоритм тренировки включает в себя:

1.Базовую работу (ОФП+СФП)

2.Одиночную форму (техника)

3.Парную работу (наработка в паре+работа на лапах)

На основе изученного есть возможно прикоснуться к таинствам "внешней" и "внутренней" работы в БИ. После интенсива у всех занимающихся будет возможность выбрать дальнейший путь своего развития и направление БИ, которое приведет к поставленным целям, позволит освоить базовые приемы и наработать достойный уровень.

Последние полчаса интенсива уделяются качественной заминке и глубокой растяжке при помощи йога-гамаков.

ДЛЯ КОГО?

ДЛЯ НОВИЧКОВ:

*вдохновиться

*выйти за пределы своих возможностей

*определиться, нужно ли это мне

ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ:

*повысить свой потенциал

*наработать технику в паре

*понять дальнейший курс своего развития

ДЛЯ ПРОФИ:

*обмен опытом

*проверить себя в парной работе, поделиться наработками с новичками

*попробовать новый тренировочный формат,

и возможно перейти ко "внутренней работе" в БИ

ЧТО ДАЛЬШЕ?

Пусть еженедельный интенсив станет вашей проверкой и вызовом, а понять принципы, освоить базовые приемы и наработать достойный уровень вы сможете, выбрав одно из направлений:

ЛИЦЮАНЬ:

1.Внешняя работа с физическим телом

2.Работа с качанием маятников, развитие внешней структуры, наполнение техники силой

3.Наработка ударной и борцовской техники

Открыт набор в группы.

ИЦЮАНЬ:

1.Внутренняя работа с потоковым телом

2.Работа со столбовым стоянием, развитие внутренней структуры, наполнение техники энергией

3.Наработка чувствительности рук и ног

Тренировки проходят в Школе WDP Ukraine (м.Научная, ул.Космическая,14), вт., чт., сб. 17.00-18.30, 20.30-22.00

Стоимость интенсива 100 грн. Добро пожаловать! Попробуйте новый тренировочный формат, попытайтесь выйти из зоны комфорта и определить дальнейший курс своего развития. Рассчитан на новичков и опытных занимающихся.

Каждое воскресенье с 18.00 до 21.00

Контактный телефон: 068 519 43 36 Артур