На своих занятиях использую техники базового уровня освоения асан, упражнения подготавливающие к их исполнению, укрепляющие мышцы и связочный аппарат, освоение Пранаямы, технику глубокого расслабления. Поддерживаю различные авторские методики и основываясь на знаниях анатомии, физиологии и биомеханики человеческого тела стараюсь максимально раскрыть физические способности используя индивидуальные особенности практикующих, помочь им лучше узнать и совершенствовать себя.

Инструктор йоги