Йога означает для меня кропотливую работу над собой. Это длинный путь, но он меняет жизнь в лучшую сторону. День за днем… Постепенно... Йога появилась в моей жизни в 2004 и вот уже 9 лет я стараюсь не сворачивать с этого пути. Хотя большую часть моего личного опыта составила йога в Ишвара-центре, в определенный период меня увлекали эксперименты с другими стилями, направлениями и школами. Среди них я была рада открыть для себя универсальную йогу Андрея Лаппы и кундалини йогу Рейнхарда Гамментхалера. Огромное влияние на мою практику оказали преподаватели центра: Анатолий Зенченко, Юлия Солдатенко, Юлия Андрейчук, Катя Арбатова, Александр Гураков и Николай Суковач, всех не перечесть … Есть множество причин, зачем люди приходят на йогу. Кто-то хочет похудеть, кто-то сесть в шпагат, кому-то необходимо расслабиться, а другой пришел, чтобы поддержать компанию. Любая цель хороша, если она привела вас в зал и побудила посвятить время своему телу и уму. Но нужно формулировать свои цели, чтобы не забывать, куда идешь и зачем… Для своих занятий в группе я тоже ставлю цели. Мы учимся понимать свое тело, совершенствуя движения и формы которое тело принимает в пространстве. Чтобы приблизиться к идеалу, мы задействуем такие инструменты как дыхание, воображение, силу воли и осознанность. Занятия йогой требуют дисциплины и усердия, но в тоже время это творческий процесс, который открывает новые грани ваших возможностей. Приходите на йогу и вы непременно почувствуете себя счастливее!
Контакты не указаны
Понедельник 16 дек. | Вторник 17 дек. | Среда 18 дек. | Четверг 19 дек. | Пятница 20 дек. | Суббота 21 дек. | Воскресенье 22 дек. | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|||||||
7:00 |
Первый уровень. Александра Держак 18:00 - 19:30 |
Первый уровень. Александра Держак 7:00 - 8:30 |
Первый уровень. Александра Держак 18:00 - 19:30 |
Первый уровень. Александра Держак 7:00 - 8:30 |
Первый уровень. Александра Держак 18:00 - 19:30 |
Второй уровень. Александра Держак 11:30 - 13:00 |
|
8:00 | |||||||
9:00 | |||||||
10:00 | |||||||
11:00 | |||||||
12:00 | |||||||
13:00 | |||||||
14:00 | |||||||
15:00 | |||||||
16:00 | |||||||
17:00 | |||||||
18:00 | |||||||
19:00 | |||||||
20:00 | |||||||
21:00 | |||||||
Понедельник 16 дек. | Вторник 17 дек. | Среда 18 дек. | Четверг 19 дек. | Пятница 20 дек. | Суббота 21 дек. | Воскресенье 22 дек. |
Дата
16 декабря, 2024
Время
18:00
Продолжительность
1,5 часа
Стиль
Хатха йога
Инструктор
Зал
Зал Шакти
Дата
18 декабря, 2024
Время
18:00
Продолжительность
1,5 часа
Стиль
Хатха йога
Инструктор
Зал
Зал Шакти
Дата
20 декабря, 2024
Время
18:00
Продолжительность
1,5 часа
Стиль
Хатха йога
Инструктор
Зал
Зал Шакти
Дата
17 декабря, 2024
Время
07:00
Продолжительность
1,5 часа
Стиль
Хатха йога
Инструктор
Зал
Зал Шива
Дата
19 декабря, 2024
Время
07:00
Продолжительность
1,5 часа
Стиль
Хатха йога
Инструктор
Зал
Зал Шива
Дата
21 декабря, 2024
Время
11:30
Продолжительность
1,5 часа
Стиль
Хатха йога
Инструктор
Зал
Зал Шива