Президент Международной Ассоциации Йоги. Официальный представитель International Yoga Federation "World Union of Yoga" в Украине. Один из самых известных преподавателей Йоги на территории постсоветского пространства и за рубежом. Автор методики ИШВАРА ЙОГА.

Свою практику в йоге Юля отстраивала и оттачивала под чутким руководством Анатолия Зенченко. Она практикует хатха-йогу, но также интересуется различными духовными практиками. Имеет первую ступень посвящения в технику рейки.

Практику хатха-йоги начала в 2007 г,благодаря преподавателям йога студий Ларисы Голубковой(Черниговская линия хатха йоги),Богдану Кулиничу(Аштанга Виньяса) смогла погрузиться в необычный мир йоги,быстро ушли проблемы со здоровьем , постепенно с регулярной практикой йога меняет тебя и мир вокруг,отрывая новые возможности своего тела, ума и сознания.

Я есть. И если я есть, значит кому-то это нужно.

Всю жизнь я пребываю в процессе изучения и познания себя и йоги. В последние годы я практикую гималайскую йогу, куда входят практики крия-йоги, раджа-йога, джняна-йоги, кундалини-йоги, хатха-йоги. Занятия, которые я провожу, в основном включают выполнение асан (упражнений для тела), пранаям (дыхательных упражнений), крий (работа с энергиями), техник работы с умом и сознанием, а так же разъяснение основных принципов и концепций йогического учения.

Началом всему были желание и необходимость кардинальных перемен в жизни и в себе самое и поиск способа их осуществить. А как известно сильное желание (намерение) привлекает возможности.

Занимаюсь йогой более 5 лет, преподаю с 2007 г. Первые шаги в практике йоге были самостоятельными, ещё в студенческие годы, тогда это были книги, лекции и семинары на видео, наших и зарубежных мастеров.

Йогой занимаюсь около 10 лет. Заниматься начал самостоятельно еще по книжкам в конце 80-х годов.

Йога означает для меня кропотливую работу над собой. Это длинный путь, но он меняет жизнь в лучшую сторону. День за днем… Постепенно... Йога появилась в моей жизни в 2004 и вот уже 9 лет я стараюсь не сворачивать с этого пути.

Йога - найболее гармоничный способ развития. Основным инструментом для нас является тело. Тело, как отражение всего, что происходит у нас в голове. Каждый наш таракан подвязан на какую-то конкретную часть тела. С возрастом человек теряет былую гибкость и податливость тела, как и уходит способность обучаться, уходит гибкость ума. Пропадает легкость восприятия, способность мыслить непредвзято.

З йогою познайомився наприкінці 90-х років минулого століття. Спочатку як із філософією, згодом — як із системою духовного розвитку людини, що передбачає контроль думок, емоцій, концентрацію і медитацію.