SADHANA. йога студия (Центр йоги и духовного развития SADHANA)
Анна Крыленко
Начинала с занятий восточными танцами. Потом попробовала йогу. Теперь танцы и йога неотъемлемая часть моей жизни.
Регулярно занимаюсь йогой, посещаю семинары уже 6 лет. Преподавать йогу начала около 2 лет назад.
Йога — это мой образ жизни. И чем глубже я окунаюсь в практику йоги, тем больше понимаю себя и окружающий мир. Каждый получает от занятия что-то свое и по своему чувствует его действие.
Главное в практике йоги — уделять внимание своим телесным ощущениям во время занятия, любить свое тело и вовремя чувствовать свой предел. Практика йоги должна быть очень корректной и проходить без насилия над организмом. Но нужно точно знать, что говорит с тобой не твоя лень, а твое второе «я».
Контакты
Не указаны
Стили
Расписание
| Понедельник 22 апр. | Вторник 23 апр. | Среда 24 апр. | Четверг 25 апр. | Пятница 26 апр. | Суббота 27 апр. | Воскресенье 28 апр. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
|||||||
| 11:00 |
|
|
|
|
|
|
Классическая хатха-йога. Анна Крыленко 16:30 - 18:00 (по записи) Йога нидра. Анна Крыленко 18:00 - 19:30 (по записи) |
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | |||||||
| 21:00 | |||||||
| Понедельник 22 апр. | Вторник 23 апр. | Среда 24 апр. | Четверг 25 апр. | Пятница 26 апр. | Суббота 27 апр. | Воскресенье 28 апр. | |