Хатха-йога (йога центр, левый берег.)

Светлана Савенко

Светлана Савенко

Я много слышала о йоге, и когда, наконец, пришла на тренировку, результат превзошел все мои ожидания.

С первого занятия я почувствовала огромный потенциал этой практики для развития личности на всех уровнях - физическом , эмоциональном и духовном. Было интересно наблюдать, как после занятий хатха- йогой менялось ощущение тела, появлялось легкость и дыхание каждой клетки.

Дыхательные упражнения и техники работы с вниманием давали более полное осознание и понимание деятельности ума, приводя к своего рода "перезагрузке" и переходу на более экологичный уровень бытия.

Именно в йоге я нашла ту целостную систему, которую всегда подсознательно искала.

По мере практики изменялась моя жизнь, образ мысли и привычки.

В 2006 году я стала преподавать занятия по хатха-йоге и в своей практике стремлюсь придерживаться именно комплексного, целостного подхода, уделяя внимание и телесным практикам, и дыхательным упражнениям, и медитации. На свиоих занятиях прежде всего уделяю вниманию отстройке асан, индивидуальный подход (насколько это возможно) т.к. каждый человек имеет определенную конституцию и соответственно выстраивается практика. Также на занятиях присутствуют элементы йога терапии, соматики, визуализации. Стиль преподавания статично-динамический приближен к ashtanga vinyasa.

В результате многовековых наблюдений, йоги выработали целую систему знаний о связи тела и души. Они выяснили, что определенные органы тела связаны с различными состояниями сознания.

В первой половине 20 века Вильгельм Райх, Александр Лоуэн и другие исследователи обнаружили, что сознание человека отражается в теле через мышечные зажимы, конституционные особенности. Они открыли, что работа с телом меняет даже личность.

Следовательно, вряд ли у кого-то возникнут сомнения в том, что воздействуя на тело, мы влияем и на сознание.

Сейчас я с радостью приглашаю вас на свои занятия!

Не откладывайте свое развитие на завтра!

Я жду вас!

С уважением, Светлана (Савенко) Колодка.

Подробно о моем обучении http://hatha-yoga.dp.ua/index.php/obo-mne

Контакты
Стили

Хатха йога

Расписание
Понедельник 18 июнь Вторник 19 июнь Среда 20 июнь Четверг 21 июнь Пятница 22 июнь Суббота 23 июнь Воскресенье 24 июнь
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:00

йога старт. Светлана Савенко

18:10 - 19:40

Безопасная практика йоги. Светлана Савенко

19:00 - 20:30

Хатха-йога. Светлана Савенко

9:30 - 11:00

Йога Старт. Светлана Савенко

18:10 - 19:40

Практика Хатха-йоги. Светлана Савенко

9:30 - 11:00

Хатха-йога. Светлана Савенко

19:00 - 20:30

Соматическое обучение. Светлана Савенко

9:00 - 10:00

10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Понедельник 18 июнь Вторник 19 июнь Среда 20 июнь Четверг 21 июнь Пятница 22 июнь Суббота 23 июнь Воскресенье 24 июнь

Соматическое обучение

Дата

23 июня, 2018

Время

09:00

Продолжительность

1 час

Стиль

не указан

Инструктор

Зал

не указан

Безопасная практика йоги

Дата

20 июня, 2018

Время

19:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Хатха йога

Инструктор

Зал

Левый берег, ул. Аржанова 12

Практика Хатха-йоги

Дата

22 июня, 2018

Время

09:30

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Хатха йога

Инструктор

Зал

Центр, ул. Южная 9 (Екатериненский бульвар)

йога старт

Дата

19 июня, 2018

Время

18:10

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

не указан

Инструктор

Зал

левый берег (р-н Наша Правда)

Хатха-йога

Дата

20 июня, 2018

Время

09:30

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

не указан

Инструктор

Зал

Центр, ул. Южная 9 (Екатериненский бульвар)

Хатха-йога

Дата

22 июня, 2018

Время

19:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

не указан

Инструктор

Зал

Левый берег Ул. С. Ковалевской 59а

Йога Старт

Дата

21 июня, 2018

Время

18:10

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

не указан

Инструктор

Зал

левый берег (р-н Наша Правда)