Занятия и комплексы упражнений предназначены для начинающих, вне зависимости от возраста, которые хотят оздоровить и развить тело, ум и душу.

Занятия максимально адаптированны для того, чтобы Вам было легко и интересно заниматься. Все комплексы выстроены методично для постепенного гармоничного развития.

Даже если Вы думаете, что ничего не сможете делать со своим телом или что Вам будет трудно, - просто попробуйте! Йога это очень интересный и увлекательный процесс, максимально полезный для Вас.