Направление: Хатха йога и медитация
О себе: Занимаюсь йогой с 2006 года под руководством Александра Лебедева, после трех лет практики, регулярных ретритов и семинаров, преподаю.
Участвовал в семинарах: Сергея Кулыгина (Москва), Андрея Лаппы, Анатолия Зенченко, Имрама, Атма Нади, Валентины Малиновской, Александра Лебедева, Александра Зеленского, Ламы Олега, Дениса Зикеева, Радхэ Шьяма ...
Прошел два десятидневных курса по медитации виппасана в традиции С.Н.Гоенка.
Сейчас регулярно занимаюсь медитацией випассана.
На занятиях стараюсь уделять внимание правильной отстройке асан и разумной отстройке последовательностей, максимально соблюдая технику безопасности, применяя принцип: "от простого к сложному".
Понедельник 16 дек. | Вторник 17 дек. | Среда 18 дек. | Четверг 19 дек. | Пятница 20 дек. | Суббота 21 дек. | Воскресенье 22 дек. | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|||||||
11:00 |
|
Хатха йога. Стас Гречко 18:30 - 20:00 |
|
Хатха йога. Стас Гречко 18:30 - 20:00 |
|
|
|
12:00 | |||||||
13:00 | |||||||
14:00 | |||||||
15:00 | |||||||
16:00 | |||||||
17:00 | |||||||
18:00 | |||||||
19:00 | |||||||
20:00 | |||||||
21:00 | |||||||
Понедельник 16 дек. | Вторник 17 дек. | Среда 18 дек. | Четверг 19 дек. | Пятница 20 дек. | Суббота 21 дек. | Воскресенье 22 дек. |
Дата
17 декабря, 2024
Время
18:30
Продолжительность
1,5 часа
Стиль
Хатха йога
Инструктор
Зал
не указан
Дата
19 декабря, 2024
Время
18:30
Продолжительность
1,5 часа
Стиль
Хатха йога
Инструктор
Зал
не указан