йога студия "Симметрия" (йога Сумы)

Ковалева Ольга

Ковалева Ольга

Детская и взрослая флай-йога, акро-йога, йога для беременных.

"Совершенствую свои знания и практические навыки в йоге на протяжении 8ми лет. Опыт преподавания - 2,5 года.

В какой-то момент жизни находясь в поиске практик по саморазвитию вошла в мою жизнь йога. В чем уникальность практики, не нужно составлять схем по саморазвитию, не нужно планов, журналов, заданий и всего прочего… ты просто расстилаешь коврик и работаешь со своим телом. А результат приходит как побочный эффект, ясность ума, осознанность…

Йога, для меня практика, которая позволяет выйти за грани своих возможностей, как на коврике, так и за его пределами.

Работая с детьми, я замечаю какие они все разные, и как для каждого возраста свойственны свои особенности. Дети любых возрастов замечательные, но иногда наступают такие моменты, когда у некоторых наблюдается зажатость, страх, появляются свои комплекты, наблюдается неусидчивость, невозможность концентрации ни на чем :)

Мне кажется, наша задача, как взрослых, не дать потерять тот пыл, что у них есть, тот источник энергии, который бьет ключом. Наша задача направить их, помочь побороть свои страхи, комплексы, научить чувствовать свое тело, ощущать его в пространстве, научить здоровому образу жизни и образу мысли.

Отличная альтернатива для этой задачи - это йога, с ее множеством, сейчас интересных для детей, направлений.

Практика йоги помимо хорошей осанки, крепкого тела и здоровья, помогает почувствовать себя более уверенно. Флай-йога помогает побороть свои страхи, особенно страх высоты, у детей появляется навык глубокой концентрации на своем теле и своих ощущениях. Укрепляется вестибулярный аппарат, развивается гибкость, повышается мышечная сила и выносливость, уходит зажатость, укрепляется память, дети учатся расслабляться, они становятся более открытыми. Акро-йога и парная йога укрепляется доверие к людям, развивает навыки коммуникации.

Контакты

Не указаны

Стили

Йога в воздухе Йога для начинающих

Расписание
Понедельник 18 июнь Вторник 19 июнь Среда 20 июнь Четверг 21 июнь Пятница 22 июнь Суббота 23 июнь Воскресенье 24 июнь
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:00

Йога для начинающих. Ковалева Ольга

17:30 - 19:00

(набор в группу)

Флай йога для детей. Ковалева Ольга

16:20 - 17:20

(по записи)

Флай йога для детей. Ковалева Ольга

9:00 - 10:00

(по записи)

Йога для начинающих. Ковалева Ольга

17:30 - 19:00

(набор в группу)

Флай йога для детей. Ковалева Ольга

16:20 - 17:20

(по записи)

Йога для начинающих. Ковалева Ольга

17:30 - 19:00

(набор в группу)

Флай йога для детей. Ковалева Ольга

16:20 - 17:20

(по записи)

Йога в гамаках для детей 6-8 лет. Ковалева Ольга

14:30 - 15:30

(по записи)

Йога в гамаках для детей 9-13 лет. Ковалева Ольга

15:30 - 16:30

(по записи)

Йога флай для детей. Ковалева Ольга

13:30 - 14:30

(по записи)

(набор в группу)

10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Понедельник 18 июнь Вторник 19 июнь Среда 20 июнь Четверг 21 июнь Пятница 22 июнь Суббота 23 июнь Воскресенье 24 июнь

Йога для начинающих

Дата

18 июня, 2018

Время

17:30

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Йога для начинающих

Инструктор

Зал

не указан

Набор в группу

Записаться на занятия

Йога для начинающих

Дата

20 июня, 2018

Время

17:30

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Йога для начинающих

Инструктор

Зал

не указан

Набор в группу

Записаться на занятия

Йога для начинающих

Дата

22 июня, 2018

Время

17:30

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Йога для начинающих

Инструктор

Зал

не указан

Набор в группу

Записаться на занятия

Йога в гамаках для детей 6-8 лет

Дата

23 июня, 2018

Время

14:30

Продолжительность

1 час

Стиль

Йога в воздухе

Инструктор

Зал

Основной зал

Предварительная запись обязательна

Записаться на занятия

Йога в гамаках для детей 9-13 лет

Дата

23 июня, 2018

Время

15:30

Продолжительность

1 час

Стиль

Йога в воздухе

Инструктор

Зал

Основной зал

Предварительная запись обязательна

Записаться на занятия

Флай йога для детей

Дата

18 июня, 2018

Время

16:20

Продолжительность

1 час

Стиль

Йога в воздухе

Инструктор

Зал

не указан

Предварительная запись обязательна

Записаться на занятия

Флай йога для детей

Дата

20 июня, 2018

Время

16:20

Продолжительность

1 час

Стиль

Йога в воздухе

Инструктор

Зал

не указан

Предварительная запись обязательна

Записаться на занятия

Флай йога для детей

Дата

22 июня, 2018

Время

16:20

Продолжительность

1 час

Стиль

Йога в воздухе

Инструктор

Зал

не указан

Предварительная запись обязательна

Записаться на занятия

Йога флай для детей

Дата

23 июня, 2018

Время

13:30

Продолжительность

1 час

Стиль

Йога в воздухе

Инструктор

Зал

Основной зал

Предварительная запись обязательна Набор в группу

Записаться на занятия

Флай йога для детей

Дата

19 июня, 2018

Время

09:00

Продолжительность

1 час

Стиль

Йога в воздухе

Инструктор

Зал

не указан

Предварительная запись обязательна

Записаться на занятия