Оксана Назарук

Оксана Назарук

"Йога как способ понять себя, принять и привести в гармоничное, уравновешенное состояние,пребывать в мире, спокойствии, радости, любви и приятии мира таким как он есть,постичь свою истинную природ у(долгий путь J)

стать счастливее и помочь желающим придти к этому состоянию."

В 2007 году произошло моё знакомство с хатха йогой. Вначале было нелегко заниматься после долгих лет преимущественно сидячего за рабочим столом образа жизни, спортом(выездкой ) прекратила заниматься сразу по окончании школы. Но по ощущениям и изменениям в состоянии здоровья и настроения, реакциях на не всегда приятные события, занятия йогой нельзя было сравнить с эффектом от обычной зарядки. Накопившиеся проблемы со здоровьем, добрая половина которых хронической формы, постепенно сдали свои позиции и на данный момент состояние здоровья лучше нежели 10 и даже15 лет назад.

Первые 2 года занималась в разных студиях выбирая преимущественно по удобству расположения пока не попала на занятие в Ишвара йога центр, где и продолжаю заниматься, а с 2010года и преподавать. С 2009 посетила 5 семинаров А. Зенченко, а так же А. Таишева, С. Сидорцова, занятия В. Смирнова, А. Сидерского, Т. Пивень, Б. Кулинича(Аштанга виньяса). Являюсь сертифицированым инструктором (Международная асоциация йоги). На занятиях уделяю особое внимание отстройке асан и технике безопасности при их выполнении, использую основные очистительные дыхательные техники .

Контакты

Не указаны

Стили

Хатха йога

Расписание
Понедельник 18 июнь Вторник 19 июнь Среда 20 июнь Четверг 21 июнь Пятница 22 июнь Суббота 23 июнь Воскресенье 24 июнь
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9:00

Хатха йога. Оксана Назарук

9:00 - 10:30

Хатха йога. Оксана Назарук

9:15 - 10:45

10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Понедельник 18 июнь Вторник 19 июнь Среда 20 июнь Четверг 21 июнь Пятница 22 июнь Суббота 23 июнь Воскресенье 24 июнь

Тренировка

Дата

19 июня, 2018

Время

09:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Хатха йога

Инструктор

Зал

Романово VIP

Тренировка

Дата

21 июня, 2018

Время

09:15

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Хатха йога

Инструктор

Зал

Романово VIP