"Йога как способ понять себя, принять и привести в гармоничное, уравновешенное состояние,пребывать в мире, спокойствии, радости, любви и приятии мира таким как он есть,постичь свою истинную природ у(долгий путь J)
стать счастливее и помочь желающим придти к этому состоянию."
В 2007 году произошло моё знакомство с хатха йогой. Вначале было нелегко заниматься после долгих лет преимущественно сидячего за рабочим столом образа жизни, спортом(выездкой ) прекратила заниматься сразу по окончании школы. Но по ощущениям и изменениям в состоянии здоровья и настроения, реакциях на не всегда приятные события, занятия йогой нельзя было сравнить с эффектом от обычной зарядки. Накопившиеся проблемы со здоровьем, добрая половина которых хронической формы, постепенно сдали свои позиции и на данный момент состояние здоровья лучше нежели 10 и даже15 лет назад.
Первые 2 года занималась в разных студиях выбирая преимущественно по удобству расположения пока не попала на занятие в Ишвара йога центр, где и продолжаю заниматься, а с 2010года и преподавать. С 2009 посетила 5 семинаров А. Зенченко, а так же А. Таишева, С. Сидорцова, занятия В. Смирнова, А. Сидерского, Т. Пивень, Б. Кулинича(Аштанга виньяса). Являюсь сертифицированым инструктором (Международная асоциация йоги). На занятиях уделяю особое внимание отстройке асан и технике безопасности при их выполнении, использую основные очистительные дыхательные техники .
Контакты не указаны
Понедельник 30 дек. | Вторник 31 дек. | Среда 1 янв. | Четверг 2 янв. | Пятница 3 янв. | Суббота 4 янв. | Воскресенье 5 янв. | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|||||||
9:00 |
|
Хатха йога. Оксана Назарук 9:00 - 10:30 |
|
Хатха йога. Оксана Назарук 9:15 - 10:45 |
|
|
|
10:00 | |||||||
11:00 | |||||||
12:00 | |||||||
13:00 | |||||||
14:00 | |||||||
15:00 | |||||||
16:00 | |||||||
17:00 | |||||||
18:00 | |||||||
19:00 | |||||||
20:00 | |||||||
21:00 | |||||||
Понедельник 30 дек. | Вторник 31 дек. | Среда 1 янв. | Четверг 2 янв. | Пятница 3 янв. | Суббота 4 янв. | Воскресенье 5 янв. |
Дата
31 декабря, 2024
Время
09:00
Продолжительность
1,5 часа
Стиль
Хатха йога
Инструктор
Зал
Романово VIP
Дата
02 января, 2025
Время
09:15
Продолжительность
1,5 часа
Стиль
Хатха йога
Инструктор
Зал
Романово VIP