Занимаюсь изучением философии Вед и практикой Йоги с 1996 года.

Со многими мастерами знаком и многим благодарен за своё становление и формирование картины Мира…

Перечислять их всех не имеет смысла, поскольку Йога – процесс внутренний, и здесь скорее важно не где и у кого учился, а чему всё же научился.

Ещё важнее – какой жизнью после всего этого живёшь, и какие цели и устремления формируют твоё будущее…

Из аутентичных линий йогической передачи мне наиболее близки: традиция натхов (84-х сиддха йогов и риши), Кашмирский шиваизм, Бихарская школа йоги, традиция Лайя йоги, поскольку они наиболее полно отражают воззрения и принципы Йоги на практике. Из йогических философий - Адвайта Веданта, что означает «недвойственное итоговое знание Вед», Санкхья и сутры Патанджали. Так же достаточно трепетно и практично я отношусь к китайским концепциям У-Син, Дао и Тай-Цзи.

Провожу персональные и групповые занятия с 2000 года.

Уровень – от начинающих до…, в общем, до хорошо и далеко продвинутых.

С появлением йоги в моей жизни изменился ее ход. Все складывается так, чтобы осознать что является важным, а что только кажется таковым. События стали происходить с ускоренным темпом. Многое, на понимание чего можно было бы потратить всю жизнь, прояснялось в течение года, например. Это мой опыт. Ваш путь единения будет другим, присущим только Вам.

Мастер-тренер и автор программы “Integrity”, специалист по стрейтчингу, функциональному тренингу, йога-терапии, составлению программ по йоге, консультант по здоровому образу жизни, персональный тренер, тренер групповых программ.

Личная практика йоги – с 2004 г.

Опыт преподавания – с 2009 г.

Впервые с йогой познакомилась 10 лет назад, с тех пор пробовала для себя разные направления - йога23, виньяса-йога, йога Бойко и т.д. и в каждом находила что-то "свое". Так складывалась личная практика, но поиски продолжались. Поворотным моментом для меня стала "Школа йоги и систем оздоровления Смирновых,", пришло понимание связи практики и жизни, целостности системы тело - эмоции - сознание, и произошло много перемен внутри и снаружи, которые продолжаются до сих пор:)Там я также познакомилась с прекрасным напралением двигательной практики - Соматика, которое стало важным элементом моих занятий.

В этой жизни впервые столкнулась с йогой в 2008 году. В 2010 году начала пробовать свои силы в преподавании. Практикую разные стили йоги, принося в свою практику лучшее из разных направлений.

Сертифицированный инструктор хатха-йоги и аэройоги.

Сертифицированный инструктор Fly yoga, streching, pilates