BALANCE YOGA – это современный стиль, в основе которого лежит виньяса, как связь движения и дыхания. Большое внимание уделяется восстановлению мышечного баланса через динамические вьяямы на работу мышц антагонистов. Благодаря такому подходу у мышц восстанавливается функциональная длина, потерянная из-за привычных повседневных нагрузок, что дает возможность более эффективно работать в статических нагрузках и быстрее развиваться в практике. Также, особое внимание уделяется компенсации после нагрузки, чтоб организм как можно быстрее восстанавливался. Для соблюдения травмобезопасности и сбалансированного воздействия на вегетативную нервную систему, отдельное внимание уделяется выполнению бандх. Техника выполнения традиционных асан полностью базируется на знаниях анатомии и биомеханике человеческого тела. В разработке тренировочных режимов используются все современные исследования и достижения в области спортивной биохимии и спортивной медицины.
ул. Воскресенская 10 (бывшая Ленина 10)
BALANCE YOGA – это современный стиль, в основе которого лежит виньяса, как связь движения и дыхания. Большое внимание уделяется восстановлению мышечного баланса через динамические вьяямы на работу мышц антагонистов. Благодаря такому подходу у мышц восстанавливается функциональная длина, потерянная из-за привычных повседневных нагрузок, что дает возможность более эффективно работать в статических нагрузках и быстрее развиваться в практике. Также, особое внимание уделяется компенсации после нагрузки, чтоб организм как можно быстрее восстанавливался. Для соблюдения травмобезопасности и сбалансированного воздействия на вегетативную нервную систему, отдельное внимание уделяется выполнению бандх. Техника выполнения традиционных асан полностью базируется на знаниях анатомии и биомеханике человеческого тела. В разработке тренировочных режимов используются все современные исследования и достижения в области спортивной биохимии и спортивной медицины.
ул. Михновского, 10д
Студия йоги и танца «Шунья» приглашает вас на занятия в комфортной уютной обстановке.
ул. Красная 15
Йога различных направлений. Центр города. Светлые и просторные залы. Оборудование. Душ. Кафе. WiFi
ул. Шевченко, 20
Приглашаем всех друзей в наш центр творчества "Избушка"!
Куйбышева, 8
Йога, йогатерапия, хатха-йога, йога для начинающих, интенсивы, семинары
пр. Дмитрия Яворницкого, 111
Если тебя интересует Йога, тогда ты в нужном месте, и в нужное время.
пр. Пушкина 61-б
Приглашаю на мои занятия по хатха-йоге.
ул. Аржанова 12
Это уютное, спокойное место, где можно быть настоящим, расслабиться в окружении родных и близких тебе людей.
Глинки 1