йога студия "Симметрия" (йога Сумы)

Екатерина Шальнова

Екатерина Шальнова

Всю свою жизнь я, так или иначе, была связана с физической активностью: гимнастика, танцы, легкая атлетика, спортивное ориентирование (КМС). Профессиональный спорт мне казался скучным занятием, а вот психология человека привлекала меня куда больше, поэтому по профессии я - практический психолог, а в декабре 2013 г. получила второе высшее по телесно-ориентированном психотерапии. Работать с телом мне всегда интересно. На мой взгляд, тело – самая близкая и осязаемая проекция нашей психики.

Мое знакомство с йогой началось лет 9 назад с пяти упражнений П. Келдера. «Око возрождения» порадовало быстрым и заметным результатом– точеное и сильное тело я получила, буквально, за 2 месяца. А после знакомства с системой «Йога 23» Андрея Сидерского, пришло понимание, что йога, как и телесно-ориентированная психология, направлены на повышение осознанности, что, собственно, и является признаком психически здорового и развитого человека.

На данный момент моя деятельность включает ведение групп по йоге базового уровня, группы здоровья (коррекция осанки, реабилитация проблемных зон позвоночника) и индивидуальную работу (составление индивидуальных программ, коррекция психо-эмоциональной сферы, нормализация веса).

Практика – личная - 9 лет, по системе «Йога 23» - 4 года, тренерская деятельность 2,5 года.

Контакты
Стили

Йога для начинающих Хатха йога

Расписание
Monday 14 Sep Tuesday 15 Sep Wednesday 16 Sep Thursday 17 Sep Friday 18 Sep Saturday 19 Sep Sunday 20 Sep
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
8:00

Йога для начинающих. Екатерина Шальнова

8:30 - 10:00

Хатха йога. Екатерина Шальнова

19:00 - 20:30

Йога для начинающих. Екатерина Шальнова

8:30 - 10:00

Йога для начинающих. Екатерина Шальнова

8:30 - 10:00

Хатха йога базовый уровень. Екатерина Шальнова, Сахно Андрей

9:00 - 10:15

9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Monday 14 Sep Tuesday 15 Sep Wednesday 16 Sep Thursday 17 Sep Friday 18 Sep Saturday 19 Sep Sunday 20 Sep

Йога для начинающих

Дата

14 September, 2020

Время

08:30

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Йога для начинающих

Зал

Основной зал

Йога для начинающих

Дата

16 September, 2020

Время

08:30

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Йога для начинающих

Зал

Основной зал

Йога для начинающих

Дата

18 September, 2020

Время

08:30

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Йога для начинающих

Зал

Основной зал

Хатха йога

Дата

14 September, 2020

Время

19:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Хатха йога

Зал

Основной зал

Хатха йога базовый уровень

Дата

19 September, 2020

Время

09:00

Продолжительность

1 час 15 минут

Стиль

Йога для начинающих

Зал

не указан