Со студенчества интересовался психологией и методиками саморазвития. В итоге пришел к выводу, что большинство направлений требует наличие либо некоего наставника, если это религиозно-философское течение, либо тренера (коуча), если это психологическое направление. Иначе можно годами жить, обманывая себя, что развиваешься. В хатха йоге нашел для себя бескомпромиссный инструмент духовного и физического САМО совершенствования. Изменения происходят как бы вскользь, иногда без твоего желания...) Тебе же остается лишь продолжать практиковать и все происходит в нужное для тебя время.
И таки да, тело становится очень послушным - гибким, сильным и ловким, в нем становится удобно и комфортно жить... но это уже больше как приятный бонус.)
Опыт личной практики хатха-йоги - 5 лет, по методике Y23 - 4 года.
Опыт преподавания групповых и персональных занятий - 3 года.
Образование - высшее экономическое.
Интересы - цигун, соматика, китайский чай, палсинг, бег (пробежал марафон), системы питания.
Monday 30 Sep | Tuesday 1 Oct | Wednesday 2 Oct | Thursday 3 Oct | Friday 4 Oct | Saturday 5 Oct | Sunday 6 Oct | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|||||||
8:00 |
Хатха йога Средний уровень. Сахно Андрей 10:00 - 11:30 |
Хатха йога. Сахно Андрей 18:30 - 20:00 Йога в гамаках. Сахно Андрей 17:00 - 18:30 (по записи) Хатха йога. Сахно Андрей 20:15 - 21:30 |
Хатха йога Средний уровень. Сахно Андрей 10:00 - 11:30 |
Хатха йога. Сахно Андрей 18:30 - 20:00 Йога в гамаках. Сахно Андрей 17:00 - 18:30 (по записи) Йога в гамаках. Сахно Андрей 8:30 - 10:00 (по записи) Хатха йога. Сахно Андрей 20:15 - 21:30 |
Хатха йога Средний уровень. Сахно Андрей 10:00 - 11:30 |
Хатха йога базовый уровень. Екатерина Шальнова, Сахно Андрей 9:00 - 10:15 |
Хатха йога. Сахно Андрей 12:00 - 14:00 Йога в гамаках. Сахно Андрей 10:00 - 11:30 (по записи) |
9:00 | |||||||
10:00 | |||||||
11:00 | |||||||
12:00 | |||||||
13:00 | |||||||
14:00 | |||||||
15:00 | |||||||
16:00 | |||||||
17:00 | |||||||
18:00 | |||||||
19:00 | |||||||
20:00 | |||||||
21:00 | |||||||
Monday 30 Sep | Tuesday 1 Oct | Wednesday 2 Oct | Thursday 3 Oct | Friday 4 Oct | Saturday 5 Oct | Sunday 6 Oct |
Дата
30 September, 2024
Время
10:00
Продолжительность
1,5 часа
Стиль
Хатха йога
Инструктор
Зал
не указан
Дата
02 October, 2024
Время
10:00
Продолжительность
1,5 часа
Стиль
Хатха йога
Инструктор
Зал
не указан
Дата
04 October, 2024
Время
10:00
Продолжительность
1,5 часа
Стиль
Хатха йога
Инструктор
Зал
не указан
Дата
06 October, 2024
Время
12:00
Продолжительность
2 часа
Стиль
Хатха йога
Инструктор
Зал
не указан
Дата
06 October, 2024
Время
10:00
Продолжительность
1,5 часа
Стиль
Йога в воздухе
Инструктор
Зал
Основной зал
Предварительная запись обязательна
Дата
01 October, 2024
Время
18:30
Продолжительность
1,5 часа
Стиль
Хатха йога
Инструктор
Зал
Основной зал
Дата
03 October, 2024
Время
18:30
Продолжительность
1,5 часа
Стиль
Хатха йога
Инструктор
Зал
Основной зал
Дата
01 October, 2024
Время
17:00
Продолжительность
1,5 часа
Стиль
Йога в воздухе
Инструктор
Зал
Основной зал
Предварительная запись обязательна
Дата
03 October, 2024
Время
17:00
Продолжительность
1,5 часа
Стиль
Йога в воздухе
Инструктор
Зал
Основной зал
Предварительная запись обязательна
Дата
03 October, 2024
Время
08:30
Продолжительность
1,5 часа
Стиль
Йога в воздухе
Инструктор
Зал
не указан
Предварительная запись обязательна
Дата
01 October, 2024
Время
20:15
Продолжительность
1 час 15 минут
Стиль
Йога для начинающих
Инструктор
Зал
не указан
Дата
03 October, 2024
Время
20:15
Продолжительность
1 час 15 минут
Стиль
Йога для начинающих
Инструктор
Зал
не указан
Дата
05 October, 2024
Время
09:00
Продолжительность
1 час 15 минут
Стиль
Йога для начинающих
Инструкторы
Зал
не указан