йога студия "Симметрия" (йога Сумы)

Сахно Андрей

Сахно Андрей

Со студенчества интересовался психологией и методиками саморазвития. В итоге пришел к выводу, что большинство направлений требует наличие либо некоего наставника, если это религиозно-философское течение, либо тренера (коуча), если это психологическое направление. Иначе можно годами жить, обманывая себя, что развиваешься. В хатха йоге нашел для себя бескомпромиссный инструмент духовного и физического САМО совершенствования. Изменения происходят как бы вскользь, иногда без твоего желания...) Тебе же остается лишь продолжать практиковать и все происходит в нужное для тебя время.

И таки да, тело становится очень послушным - гибким, сильным и ловким, в нем становится удобно и комфортно жить... но это уже больше как приятный бонус.)

Опыт личной практики хатха-йоги - 5 лет, по методике Y23 - 4 года.

Опыт преподавания групповых и персональных занятий - 3 года.

Образование - высшее экономическое.

Интересы - цигун, соматика, китайский чай, палсинг, бег (пробежал марафон), системы питания.

Контакты
Стили

Хатха йога Йога в воздухе Йога для начинающих

Расписание
Monday 9 Dec Tuesday 10 Dec Wednesday 11 Dec Thursday 12 Dec Friday 13 Dec Saturday 14 Dec Sunday 15 Dec
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
8:00

Хатха йога Средний уровень. Сахно Андрей

10:00 - 11:30

Хатха йога. Сахно Андрей

18:30 - 20:00

Йога в гамаках. Сахно Андрей

17:00 - 18:30

(по записи)

Хатха йога. Сахно Андрей

20:15 - 21:30

Хатха йога Средний уровень. Сахно Андрей

10:00 - 11:30

Хатха йога. Сахно Андрей

18:30 - 20:00

Йога в гамаках. Сахно Андрей

17:00 - 18:30

(по записи)

Йога в гамаках. Сахно Андрей

8:30 - 10:00

(по записи)

Хатха йога. Сахно Андрей

20:15 - 21:30

Хатха йога Средний уровень. Сахно Андрей

10:00 - 11:30

Хатха йога базовый уровень. Екатерина Шальнова, Сахно Андрей

9:00 - 10:15

Хатха йога. Сахно Андрей

12:00 - 14:00

Йога в гамаках. Сахно Андрей

10:00 - 11:30

(по записи)

9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Monday 9 Dec Tuesday 10 Dec Wednesday 11 Dec Thursday 12 Dec Friday 13 Dec Saturday 14 Dec Sunday 15 Dec

Хатха йога Средний уровень

Дата

09 December, 2019

Время

10:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Хатха йога

Инструктор

Зал

не указан

Хатха йога Средний уровень

Дата

11 December, 2019

Время

10:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Хатха йога

Инструктор

Зал

не указан

Хатха йога Средний уровень

Дата

13 December, 2019

Время

10:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Хатха йога

Инструктор

Зал

не указан

Хатха йога

Дата

15 December, 2019

Время

12:00

Продолжительность

2 часа

Стиль

Хатха йога

Инструктор

Зал

не указан

Йога в гамаках

Дата

15 December, 2019

Время

10:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Йога в воздухе

Инструктор

Зал

Основной зал

Предварительная запись обязательна

Записаться на занятия

Хатха йога

Дата

10 December, 2019

Время

18:30

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Хатха йога

Инструктор

Зал

Основной зал

Хатха йога

Дата

12 December, 2019

Время

18:30

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Хатха йога

Инструктор

Зал

Основной зал

Йога в гамаках

Дата

10 December, 2019

Время

17:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Йога в воздухе

Инструктор

Зал

Основной зал

Предварительная запись обязательна

Записаться на занятия

Йога в гамаках

Дата

12 December, 2019

Время

17:00

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Йога в воздухе

Инструктор

Зал

Основной зал

Предварительная запись обязательна

Записаться на занятия

Йога в гамаках

Дата

12 December, 2019

Время

08:30

Продолжительность

1,5 часа

Стиль

Йога в воздухе

Инструктор

Зал

не указан

Предварительная запись обязательна

Записаться на занятия

Хатха йога

Дата

10 December, 2019

Время

20:15

Продолжительность

1 час 15 минут

Стиль

Йога для начинающих

Инструктор

Зал

не указан

Хатха йога

Дата

12 December, 2019

Время

20:15

Продолжительность

1 час 15 минут

Стиль

Йога для начинающих

Инструктор

Зал

не указан

Хатха йога базовый уровень

Дата

14 December, 2019

Время

09:00

Продолжительность

1 час 15 минут

Стиль

Йога для начинающих

Зал

не указан